秋将去，冬渐近，天气将由凉转寒。
饭点时间，亲亲们常说：快快，趁热吃，一下就凉了。可常常宝宝刚舔一下，就不肯吃了，因为太烫了！
亲亲们担心宝宝吃到凉了的食物容易引起宝宝肠胃不适，为了宝宝“趁热吃”，变着花样喂，甚至追着喂！
宝宝口腔内的皮肤很娇嫩，一旦进食了太烫的食物，很容易灼伤口腔内壁，造成口腔溃疡，就算立即吐出也容易受伤。
因为食物太烫，在口腔中得不到充分的咀嚼，一些宝宝会快速将烫食吞下肚。此时食物仍然保持着较高的温度，还有可能会继续烫伤食道。
因此，虽然天凉，但也不建议烫的时候喂宝宝吃哦。
宝宝不爱吃，每次都追着喂，甚至一顿饭要喂1小时，容易养成不良的喂养习惯。我们不建议追着喂饭，但亲亲必须要喂的话，建议不要把饭送到宝宝嘴边，尤其不要塞进宝宝嘴里。
喂的时候，最好离宝宝嘴边10厘米的距离。如果宝宝想吃，这个距离，宝宝一探身子就够到了。同时，10厘米的距离，给宝宝身体反应的时间。宝宝过来吃的时候，有时间分泌出唾液腺、胃液、消化酶。
这样的话，宝宝吃起来香，消化吸收也会好。
当宝宝4-6个月大的时候，喜欢盯着大人吃饭，并模仿大人吃饭时的动作和声音，还喜欢用手去抓大人碗里的食物往嘴里塞的时候，应该准备给宝宝添加辅食了。
当宝宝7-9个月大时，基本能够抓稳勺子往自己嘴巴里送东西吃，而这个时期也是培养宝宝独立吃饭的黄金期哦，这个月龄的宝宝不仅会产生自主吃饭的意愿，使用手的能力也将有所提高。
让宝宝学着自已拿着勺子吃饭的场面有可能是：小手打翻了碗，米糊喂在脸颊上，撒在地上等，弄的到处都是，收拾起来比起自己一口一口喂要花更多的时间和精力。
但是，这些都是宝宝学会自主吃饭的一个过程，是正常的，亲亲们千万不要嫌麻烦，要耐心鼓励宝宝坚持下去哦！因为只有不断地练习，宝宝才能熟练地自己吃饭。
养成吃饭前洗手、穿围兜，吃饭要有吃饭的样子；不能在床上、电视旁等地方吃饭，每个家庭成员都要坐在餐桌旁专心吃饭；吃饭时不可以玩游戏，看电视，玩手机。
帮助宝宝学会自主吃饭，
需要每个家庭成员的共同努力。
而培养的秘诀就是
——放开手！让宝宝学会自主吃饭！
营造一个好的吃饭氛围，
不仅能帮助宝宝养成好习惯，
也能和宝宝共度一段难得的亲子时光。
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