这3个宝宝辅食添加关键词 新手妈咪要谨记

添加宝宝辅食要注意哪些问题呢?对于添加宝宝辅食，新手妈妈们的疑问应该很多，对于马上要添加辅食的小宝贝，新手妈妈们紧记住这三个关键词，就可以掌握喂养宝宝的技巧，让宝宝更加健康地成长。

关键词一、4—6个月

世界卫生组织以及大部分营养以及儿科专家都认为，在宝宝4-6个月时，开始为他添加辅食最理想。在4个月之前，宝宝应完全由母乳或配方奶喂养，不必添加任何食物及其他饮料。当宝宝满4个月以后，吃配方奶粉的宝宝就可以开始添加辅食了，而母乳喂养的宝宝，如果母乳的质与量都能得到保障，就可以等到6个月以后再开始添加。

因为从4个月开始，宝宝已经进入学习咀嚼及味觉发育的敏感期，对食物表现出兴趣，此时添加辅食，宝宝会很乐意接受，也很容易学会咀嚼吞咽。一旦错过这个时机，宝宝就很可能因为无法获取额外的食品来填补能量和营养素的缺额，导致生长缓慢。

关键词二：婴儿米粉

首先要为宝宝准备的第一个辅食就是婴儿米粉。因为婴儿米粉引起婴儿过敏的可能性是最低的，其主要营养成分是碳水化合物。宝宝到了4个月，体内的淀粉酶达到成人水平，已经可以消化淀粉类食物了。建议4个月时每日添加一次婴儿米粉即可，到了5个月，可以在傍晚6点左右再多加一次米婴儿粉。最好让宝宝先吃原味米粉，用40度左右的温水调成糊状，待宝宝适应一段时间后，再尝试选择其他口味的米粉。

Tips

当宝宝的注意力已经不再集中在妈妈手里的小勺子，开始吐泡泡，将头偏向一侧，或者直接用手将勺子推开，这就说明宝宝已经吃饱了，不想再吃了。此时，切不可强行喂宝宝，以免造成宝宝对食物的逆反心理，不再尝试其他食物。

关键词三：蛋黄

蛋黄中含有铁、卵磷脂、脂肪和蛋白质，营养丰富，也易于咀嚼、消化。妈妈在给宝宝添加蛋黄时需要注意，首次喂食时，不妨从1/8个蛋黄开始喂起，可以让宝宝直接吃，如果宝宝觉得蛋黄太干，不好下咽，可以加入少量水调成糊糊再让宝宝吃。然后逐渐增加到1/4、1/2、，直至整个鸡蛋。

6个月以内的宝宝不宜喂蛋清，因为此时宝宝的消化功能尚未发育完全，而蛋清中的蛋白分子较小，易透过肠壁黏膜进入血液，引起过敏反应，如皮肤湿疹、荨麻疹等。而有些宝宝在吃完蛋黄后表现出同样的过敏反应，对于这类宝宝，建议1岁以后尝试添加蛋黄。