4款梨肉润肺辅食 对付干燥天

秋交替之季，天气干燥，宝宝很容易出现大便干结甚至便秘的情况发生。宝宝对气候的变化尤其敏感，空气干燥，宝宝的鼻腔也容易干燥，喉部也容易发痒，大便干结、便秘、干咳、感冒也时有发生。

我们提倡不时不食，是因为时令食物不仅更新鲜，而且更符合人体对季节的要求，就譬如秋天的雪梨清肺润燥，正好对付这干燥天。

梨子泥

适合：6个月以上宝宝

准备食材

梨1个，水适量

步骤

1.用锅把梨蒸熟。

2.把熟的梨去皮。

3.梨切丁。

4.放到搅拌机里搅拌，可适量加水。成泥状时装碗即可。

梨子米粉糊

适合：6个月以上宝宝

准备食材

梨子1/4个、婴儿米粉10克、温开水60毫升

步骤

1.将梨洗净，去除皮和核，切成小块儿。

2.取1/4的量备用。

3.将梨块儿放入搅拌机，加两倍温开水榨成汁。

4.过滤后取梨子汁。

5.将60毫升70℃左右的温开水倒入米粉中，边倒边搅拌，让米粉和水充分接触，调成糊状。

6.将梨子汁调入米粉中，搅拌均匀即可。

红枣梨子米糊

适合：7个月以上宝宝

准备食材

梨80克、红枣1个、婴儿米粉50克

步骤

1.将梨子洗干净，去皮、去梨心，切成小块。

2.红枣洗干净，去掉红枣皮和核。

3.将梨子和红枣放入蒸锅中蒸熟。

4.梨子和红枣放入搅拌机中，加入少量的水搅打成果泥，盛入碗中。

5.婴儿米粉中倒入适量70℃左右的温开水，边倒边搅拌，让米粉和水充分接触，调成糊状。

6.搅打好的梨子红枣泥调入米粉糊中，拌均匀即可。

润肺鸭梨粥

适合：6个月以上宝宝

准备食材

新鲜鸭梨2个、粳米100克、水适量

步骤

1.梗米淘洗干净，加入清水浸泡60分钟。

2.鸭梨洗干净后连皮带核切碎。

3.梨加水适量煎煮30分钟，捞去梨渣。

4.锅内加入浸泡过的粳米，煮成粥，趁温热食用。