宝宝辅食与母乳的关系：

宝宝辅食与母乳的关系：

母乳喂养的时间

4-6个月内，母乳可以满足宝贝所有的营养需求。随着孩子体格增长，6个月后，母乳虽然不能满足孩子所有的需求，但宝贝仍可以从母乳喂养中获得部分能量，优质蛋白、钙等重要营养素，及抗体、母乳低聚糖等免疫保护因子。2岁内持续母乳喂养的宝贝，明显比断奶早的孩子更少生病，而且成年后患慢性病的几率也大大减少。因此，建议有条件的家庭，可以将母乳喂养持续到孩子2岁半以后。

宝贝添加辅食后的母乳摄入量

对1岁内宝贝来说，母乳仍然是主食。7-9个月的孩子每天喝母乳不应少于600ml，10-12个月，母乳量可保持在600ml左右。1-2岁宝贝每天的母乳摄入量应在500ml左右。

辅食与母乳的餐次比

6个月后的宝贝，胃容量小，对辅食兴趣少，因此可以选择1-2次上午喂奶时间，先给孩子母乳，喂个半饱时给孩子吃1-2勺辅食，然后再继续母乳至全饱。8个月时，辅食可以单独作为一餐，之后过渡到辅食与母乳间隔喂养，一般每天母乳4-6次，辅食2-3次。1岁后，可以将辅食安排在正餐时间，而母乳安排在早起后、早餐和午餐之间、午睡后、晚上睡觉前等时间段。

小贴士：辅食制作要尽量少盐少糖，保持原味哦！

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附录：

绿叶蔬菜水的做法：

绿叶蔬菜去根去老叶，淡盐水浸泡1小时后，冲洗2-3遍；开水烫漂后，捞出切碎，放入小锅，加适量清水，煮5分钟，取上层水，给孩子少量喝。