宝宝明明喝很多水，还便秘了，怎么办？

一到了冬天，娃们就容易哼哼唧唧排不出便便，很多家长就自定义宝宝上火了！给宝宝自制凉茶，或者喂吃香蕉。

实际上，只有当娃排便次数减少，而且排便时费力，疼痛，并且大便又干又硬又粗的情况，才是便秘了，不要随便给宝宝吃凉茶。

为啥冬天便秘找上门呢？还是因为干燥。

一、所以应对便秘第一招就是多喝水，保证饮水量充足。

二、其次在饮食上进行改善，喝奶粉的娃可以调整奶粉浓度。