同事D的宝宝8个月了,每天喝好多水,她总担心着宝宝喝这么多会不会对肾脏不好?而另一位同事C的宝宝却不爱喝水,任你连哄带骗就是不肯喝,真是带娃的路上,每个妈妈都有不一样的烦恼。
那宝宝每天到底应该喝多少水呢?有没有一个标准可以参考呢?
答案来咯:宝宝每日需水量=食物含水量+额外喝水量
<6个月:不到6个月的宝宝没必要额外喂水。
6~12个月:每日需水量800mL,两餐之间可以喝少量水(每天不超过50mL),补水的同时还能清理口腔中的食物残渣。
1-3岁:每日需水量1300mL,每天额外喝水300mL。
4~8岁:每日需水量1700mL,少量多次,拒绝豪饮。
宝宝生病时:宝宝出现发烧、呕吐、腹泻时,丢失的水分多,需要遵循医嘱补充水分。
注意:多喝水≠拼命喝水、多喝水≠排毒,饮水量超过肾脏的可承受范围,可能带来危险。