给宝宝加辅食，有哪些顺序呢？

到底该如何给宝宝加辅食？有哪些顺序呢？

辅食不宜过早或过晚添加，过早添加会因宝宝消化功能尚不成熟而出现呕吐、腹泻等症状;过晚添加会造成宝宝营养不良，还有些宝宝甚至会因此而拒绝吃非乳类的食物。

一般建议，宝宝6个月左右添加辅食，最晚不能超过8个月。

辅食添加其实没有特定地顺序，但是要记住，宝宝6个月左右，母乳中的铁不能满足宝宝需求，宝宝体内容易缺铁，所以宝宝的第一口辅食应须添加泥糊状且含铁丰富的食物，比如含铁的婴儿米粉。

添加米粉过后两周左右，可以添加添加蔬果泥，比如胡萝卜泥、南瓜泥等等，叶菜的添加可以放在最后。水果的话，应该选择苹果香蕉这种温性的水果，芒果菠萝这种容易引起过敏的，尽量在1岁后再加。要记住一点，刚开始添加辅食，不要选择味道太强烈的食物，因为刚开始添加辅食的口味对宝宝以后口味的喜好有影响。

当宝宝到7-9月龄时，可以从泥状食物逐渐过渡到吃软固体食物，比如碎菜、烂面条、肉末、鸡蛋等，但有的宝宝过早吃蛋清容易过敏，妈妈要注意，建议先吃蛋黄。

荤类食物的添加至少应该放在8个月以后，可以按照蛋黄——肉汤——深海鱼——飞禽——红肉——全蛋的顺序。

10-12个月左右，宝宝可以吃固体食物了，可以准备一些能用手拿着吃的食物，但仍旧注意食物性状一定要方便宝宝咀嚼。

最好每次给孩子提供一次新的食物，等至少3-5天之后，再添加另一种，在添加的过程中要注意观察孩子的反应，如出现腹泻等情况，要及时停止。在这2-3个月里，宝宝每天的饮食应该包括母乳、蔬菜、肉类、鸡蛋和水果等，要将这些食物安排到一日三餐中。

妈妈尤其要注意的是，调料添加的问题！1岁以前宝宝的食物不需要添加任何的调料，尤其要注意不需要添加盐，因为食物天然的味道就已经能对宝宝的味蕾形成刺激！一定要记住，宝宝的口味和大人不同，千万不要用大人的口味去衡量宝宝口味。