爸爸妈妈们都知道,处于生长发育期的宝宝对钙需求量比成人多。今天熊妈妈教爸比妈咪们做一道补钙的“小清新”宝宝餐——高钙蔬菜烩米糊,精选优质钙质的优质米糊,搭配富含维生素的蔬菜,美味+,营养赞!
准备材料:
双熊小米高钙淮山营养奶米粉25g;成品菜泥 1/3瓶;适量添加西兰花。
营养功效:
钙,有助于宝宝骨骼、牙齿生长;蔬菜:含有人体生长所需的多种维生素和矿物质。妈妈如果发现宝宝不爱吃蔬菜 ,不妨好好利用饥饿感,在宝宝最饥饿的时候先给TA一小勺蔬菜;或者善用重复喂法的小技巧,多一点耐心反复喂,哪怕坚持10次以上。
做法:
1.取西兰花顶部花茸20g,将其煮烂后滤水捞起。
2.将约120-150毫升60~70°C的温开水,倒入双熊小米高钙淮山奶米粉中,边倒边搅拌,使米粉与水充分接触,单方向匀速搅拌1分钟,调成糊状。
3.将花茸、亨氏蔬菜骨泥直接倒入冲调好的米粉中,搅拌均匀。
美味3分钟,宝宝营养好轻松。宝宝及时补钙狠重要,熊妈妈强烈推荐这道含钙量爆表的高钙蔬菜米糊,健康又美味!