合理喂养宝宝 胖宝宝未必健康

很多人的家长都会希望把自己的宝宝养得白白胖胖，把宝宝养得壮实点，反正宝宝正在发育，以后长开了就瘦了，他们的内心觉得胖点就不会缺东西，才是宝宝健康的模样。但事实真的是这样吗?其实并非如此，千万别一味听信把宝宝喂胖，免疫力会高点，不会容易生病。下面我们来了解一下为何微胖的宝宝也不健康呢?

虚胖，这个词能够解释一切。不是因为营养过剩，只是热量摄入过多，脂肪在体内堆积很多，身体还是缺东西的，特别是胖宝宝。

胖宝宝很容易缺维生素D，因为脂肪会储存脂溶性维生素，这会导致胖宝宝血液中维生素D不够，而维生素D不够了，不能再向正常体重时促进钙吸收了，宝宝可能就长不高了，严重的还会出现佝偻病，或者抽筋，缺铁性贫血也需要妈妈帮宝宝警惕。

胖宝宝学走路的时间会比正常体重的宝宝晚，还容易患上扁平足，髋内翻及膝外翻或内翻。宝宝婴儿期就胖，成年之后是个胖子的概率大的太多，而成年人胖，大家都知道不好，不仅外貌不美观，也容易得三高之类的疾病。

拒绝过度喂养，那要怎么喂又能保证宝宝的正常成长所需，又不至于宝宝吃的过多呢?

1.不要太早添加淀粉类的辅食。注意，是淀粉类的辅食。因为宝宝的唾液腺发育未成熟，淀粉酶少，如果淀粉类辅食吃的太多，宝宝会消化不良，还会影响蛋白质供给，很容易出现婴儿水肿。

2.宝宝都喜欢甜甜的，为了口味好喝，在奶粉中加糖，热量摄入过多，自然会虚胖。

3. 定时喂奶，按需喂奶。千万不要强迫宝宝吃奶，宝宝把奶嘴往外顶，或者扭头不吃奶嘴，就是表示他吃饱了，别觉得这次宝宝怎么吃的时间没有上次长啊，是不是没吃饱啊，不行，一定得再吃会，结果吃着吃着吃出一个小胖子。

妈妈，告诉老人，胖宝宝可爱归可爱，可是并不健康，胖宝宝还是看看门上贴的福娃就好，自己家的宝宝还是健康最重要咯。