惊讶！原来宝宝也会“胃寒”！

惊讶！原来宝宝也会“胃寒”！

妈妈们听说过冬天容易胃寒吧？原来宝宝也会有“胃寒”的症状哦。正常状态下，胃部会分泌黏液保护胃壁，分泌消化液及胃酸来帮助消化。“胃寒”是因为消化液及胃酸过少而引起的胃部不适。宝宝如果冬天晚上睡觉没盖好被子，或者吃了比较多的寒性食物，也容易引发胃寒。天冷了，胃更需要暖暖哦！

暖胃食物，吃起来

为了让宝宝的胃暖起来，妈妈可以给宝宝吃些暖胃的食物。如山药具有健脾、除湿、补气、益肺等多种功效。板栗性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃健脾、强筋活血等功效，适用于小儿脾胃虚寒引起的慢性腹泻。

煮饭加生姜，胃暖身也暖

治疗宝贝胃寒，最简单的办法是在每天煮饭的时候加入一小块生姜，不知不觉中平常的白米饭就具有暖胃的作用，轻轻松松让宝贝吃得胃暖身也暖。

辅食添加忌一次太多水果

由于宝宝肠胃功能还没有发育健全，开始给宝宝添加辅食，或宝宝没有完全适应辅食，千万不要让宝宝一次吃太多水果。加上天气比较寒凉，很容易导致宝宝着凉。妈妈也可以给宝宝腹部进行适当的热敷按摩，缓解胃寒症状，过一两天一般可以好转。

护好小肚肚，胃暖不受凉

为预防宝贝肚肚不舒服，妈妈要特别注意：防止宝贝腹部受凉。

·要随气候的变化，适时增加衣服。

·夜间睡觉时要盖好被子，以防止腹部着凉。最好给小宝贝穿连体衣，可以防止宝宝夜间踢被子而使小肚肚曝露在外而着凉。

·要带宝贝适时参加户外运动，晒晒冬天的暖阳。有利于改善胃肠道血液循环，增强体质，提高宝宝对气候变化的适应能力。