今天,给大家介绍一款南瓜米粉糊,简单、美味,宝宝也是挺爱吃的一款辅食哦。
婴儿米粉和冲调水的用量,可根据宝宝的实际食量进行调整。南瓜含有丰富维生素A、维生素E,可使宝宝改善机体免疫力,对增强体质大有好处。另外,南瓜容易消化吸收,本身带有微微甜味,也是不错的辅食食材之一。
用料:南瓜50克,双熊米粉20克,温开水60ml
做法:
· 1.准备食材:南瓜50克、婴儿米粉10克、温开水60毫升
· 2.步骤1:南瓜去皮洗去籽干净,切成小块。
· 3.步骤2:将南瓜蒸熟。
· 4.步骤3:将蒸熟的南瓜取出,然后用汤匙压成南瓜泥备用。
· 5.步骤4:压好的南瓜泥。
· 6.步骤5:将60毫升70℃左右的温开水倒入米粉中。
· 7.步骤6:边倒边搅拌,让米粉和水充分接触,调成糊状。