如何判断宝宝是攒肚子？还是便秘呢？

我家姑娘有位小伙伴，常一起玩儿，给我印象最深的除了高个子，不爱说话，还就是天天喝凉茶。她奶奶说她是上火便秘了，但是喝了凉茶，换过奶粉后，也依然五六天才拉一次便便。

其实，如果孩子也有同样的情况，但只是没有排便，而吃睡正常，要考虑一下是不是攒肚。

那这两者有什么区别呢？

一、攒肚：通常表现为大便不干，呈金黄色，宝宝屁多但不臭，精神状态良好。

攒肚与“上火”无关，只要宝宝正常进食，不哭不闹，就不用担心，也无需喝凉茶啥的哦。

宝妈每天给宝宝做腹部按摩，会有利于大便的排出。

二、便秘：通常表现为排便次数减少、大便干结成球或成块，难以排出，甚至有便血。

便秘的宝宝，可以通过以下途径来缓解：

可以吃一些乳果糖，或者润肠的蔬果，如火龙果、绿色大叶菜等帮助宝宝润滑肠道，促进排便。

另外，让宝宝多爬行，多运动，也有助于缓解便秘。