酸奶营养好，宝宝吃酸奶需注意

酸奶营养好，当妈的当然舍得天天给孩子买买买!

但是，你真的会挑酸奶吗?

事实上，挑酸奶是件脑力活。

有些商家爱玩文字游戏，一些酸奶饮品，其实只是虚有其表的饮料罢了，不仅没营养，还添加各种添加剂，常喝反倒对身体有害!

假酸奶vs真酸奶，营养差太多!

1.酸奶饮料含奶量很低!

名字里有个“奶”，其实成分基本都是水。很多酸奶饮料，其实仅有30%的奶，甚至几乎不含奶。

2.酸奶饮料含蛋白质含量低

喝奶，最重要的能帮孩子补充蛋白质。然而按照规定，这种酸奶的蛋白质含量只要在0.7%以上就可以了，喝上三四瓶，还不如一瓶正经酸奶的蛋白质多。

3.酸奶饮料含糖分特别高!

为了口感好，吸引孩子。这类饮品含糖量特别高，还添加各种香精等添加剂。牛牛为啥蛀牙，天天喝这么甜的东西，能不伤害牙齿吗?

况且，摄入太多糖分也会影响孩子的胃口，还可能导致儿童肥胖。

还有种酸奶，也不建议给孩子吃

在超市时，是不是还看到种酸奶，叫风味发酵乳?

这种酸奶值不值得买呢?

80% 以上生牛(羊)乳或者乳粉为原料，添加其他原料，经杀菌、发酵前或后添加或不添加食品添加剂、营养强化剂、果蔬、谷物等制成的产品。

不建议宝宝天天喝!