双熊●问答︱胡萝卜堪称 “小人参”真的吗？

前几天，有亲亲问：听说胡萝卜堪称“小人参”，营养丰富，口味也独特，能喂宝宝吃吗？

答案：当然是可以的！

胡萝卜含有大量的维生素和胡萝卜素，还有一些天然的糖类和花青素，这些元素都是宝宝成长发育所需要的哦。

喂宝宝吃胡萝卜好处多多：

1、 促进宝宝的成长发育

胡萝卜性甘平，归肺脾，具有健脾化滞、清凉降热、润肠通便、增进食欲等功效，具有重要的营养价值。近代研究发现，胡萝卜含丰富的胡萝卜素，在体内可转变成维生素A，对促进婴幼儿的生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用。

2、 促进肠道蠕动

胡萝卜中含有着膳食纤维，能够增加肠胃的蠕动，胡萝卜中还含有高量的维生素等营养元素。

3、预防疾病

维生素A在皮肤和黏膜的完整性，提高免疫功能，防止呼吸道、泌尿系统感染，促进小儿生长发育，参与视网膜中感光物质的形成方面，具有重要作用。

所以胡萝卜又被称为“小人参”，它们可以促进身体的新陈代谢，让宝宝更加聪明、强壮，所以亲亲们可以放心的给宝宝吃哦。