天气寒凉，宝宝每天吃多少水果合适？

中国营养学会妇幼分会建议：

在正常饮食的情况下，1-3岁孩子每天吃150-200克的水果；

而3-6岁的孩子，每天吃150-300克的水果就足够了。

这是个什么概念呢？

一根香蕉的可食用部分就是150g左右，

而一个普通苹果的重量在250g左右，

一个梨大概250g左右。