为啥非得给宝宝添加辅食？

宝宝一天天长大，他所需要的营养会越来越多，单纯的母乳或配方粉喂养，不足以满足宝宝营养需求了。

《中国居民膳食指南（2016）》指出：婴儿满6月龄时，他的口腔运动功能，味觉、嗅觉、触觉等感知觉，以及心理、认知和行为能力也已准备好接受新的食物。此时开始添加辅食，不仅能满足婴儿的营养需求，也能满足其心理需求，并促进其感知觉、心理及认知和行为能力的发展。

举个例子：

宝宝还没添加辅食之前，喝奶就靠嘴的吮吸，不需要用眼睛寻找食物在哪里，也不需要“自己动手、丰衣足食”。

但是呢，当宝宝开始要吃辅食的时候，他需要先通过眼睛去观察家长手里的碗和食物，然后配合着父母的动作，准确地吃到这些食物；

等宝宝的精细动作进一步发育后，他还会学着抓取食物，送到自己嘴里；当宝宝再大一点时，还能够学着使用工具，比如勺子等。

而这些，其实都是宝宝练习手眼协调能力的关键环节。