夏季宝宝胃口不佳？试试这款夏季美食

天气炎热，不时来场台风，暴雨和闷热夹杂在一起，潮湿酷热总是交替发生。宝宝在夏季里流汗较多，加上天气湿气和闷热一块儿发威，宝宝难免会胃口不好和食欲不佳。这种现象，多半与宝宝脾胃较虚、湿邪所侵袭有关。

所以，妈妈在为夏季为宝宝准备的食物，可以多变变花样，这样子可以提高宝宝吃饭的兴趣。而对于胃口不好食欲不佳的宝宝，双熊妈妈给宝妈们推荐一道简单易学的夏季美食，这款具有健脾开胃、去除湿气的效果，很适合宝宝在夏季食用哦。

夏季宝宝胃口不佳？试试这款夏季美食

蓝莓山药米糊

这道美食要准备的食材非常简单，只要山药、蓝莓、婴儿米粉即可。做法是将山药去皮洗净，大小切成适合宝宝可食用的块状，然后煮开水将山药放入锅中蒸熟蒸软，捞起沥干水，等山药放凉之后，取出放凉后压成泥。冲泡婴儿米粉和山药混合，蓝莓压成果酱淋在混合好的山药米糊上即可。

这款辅食适合6个月以上的宝宝，还未长出乳牙的小宝宝，山药具有健脾胃，去除湿气和补虚的效果，宝宝常吃可以强身健体。而且搭配蓝莓，这款美食颜色亮丽，可以提高宝宝的食欲，口感酸甜，许多宝宝都喜欢吃。