制作宝宝辅食，你最关心的5个问题

宝宝出生之后，能比较好的控制颈部和头部，能够靠坐，对食物表现出兴趣，勺子接近嘴巴懂得张嘴，就可以开始添加辅食了。

购买食材，在家里给宝宝制作辅食是不错的方案。购买时，尽量选择颜色各异的蔬菜和水果，从而保证孩子可以获得各类营养元素。

1.为12月龄前的幼儿准备辅食时，无需额外添加油，盐和糖。家长可能会觉得这样的食物索然无味，其实这种原汁原味才是幼儿所需要尝试的，可以更好的帮助他们认识和接受不同的食物。

2.蔬菜和水果，可以用蒸或者少量的水煮。

3.肉类尽量煮软炖烂一些，然后根据不同月龄和孩子自身的咀嚼能力来调整性状（比如肉泥，肉末，肉丁等）。

4.最初的泥糊状辅食，需要搅拌机制作，但是无需特意购买幼儿辅食机，能打出细腻泥状的家用搅拌机就可以。

5.宝宝不吃辅食怎么办？

辅食添加初期最让妈妈们苦恼的是辛辛苦苦准备的精美辅食，宝宝却“不喜欢吃”。其实，在辅食添加初期的“不喜欢吃”是非常多见的，相关统计表明，让宝宝接受一种新的食物大约需要让宝宝接触8-10次，在接触12-15次之后，宝宝通常就可以比较好的接受。

因此，在辅食添加初期，应对宝宝不喜欢吃的基本方法是保持耐心，不断尝试，不要因为宝宝一次两次把辅食吐出来，就推断宝宝不爱吃这个食物，以后就不给宝宝机会尝试了。