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将鸡架汤放入锅内，加入研碎的鸡肝，煮成糊状；3）把大米煮成粥，然后加入鸡肝糊，再放少许酱油和熟芝麻，搅匀即可。
人生的每一个阶段对营养需求不一样，后一阶段不能完全弥补前一阶段，如幼年缺钙到老年期能反映出来。人类由于进化的结果，体内器官和组织分工很细、很精密，所以与动物在进食方式上有根本区别。
研究人员告诫，6个月或6个月以上的婴儿，才补充固体的婴儿辅食，为的是将婴儿从以牛奶为主的饮食逐渐转到以家庭食物。宝宝6个月的时候，就可以开始添加辅食了。因为宝宝辅食的添加要循序进行，所以爸爸妈妈们要费点心思，让宝宝能够做好饮食方面的过渡。
4-6月开始，宝宝就可以添加辅食了，但在这之前，妈妈们是否已经掌握了宝宝辅食添加的技巧呢？而且小宝宝体质不一样，有些食物竟然还会引起宝宝过敏，这些，妈妈们知道吗？今天小编就整理了相关的知识，妈妈们一定要记在心里，从一点一滴为宝宝护航，让他们快快长大吧。
人体多吃红薯可以提高免疫力，红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。
宝宝的辅食该如何添加调味品呢?中国营养学会对6个月以内的宝宝，钠的推荐量是200毫克，即0.5克的盐。一般辅食的原材料中就含有少量的盐分，所以宝宝初期的辅食可以不用加盐，在宝宝10个月后再开始添加每天不超过2克的盐。
专家提出，随意的拍手、跺脚和拍打身体各部位可以演奏不同的节奏。这种身体部位的拍打，同时也加速了身体的血液循环，促进人体新陈代谢，也起到了强身健体的作用。
辅食可以帮助吸收到奶粉或母乳当中没有的营养，有利于宝宝的生长发育。因此，当宝宝4-6个月以后就可以逐渐添加辅食。
乳牙萌出后，更应吃些富含纤维，有一定硬度的食物，如水果、饼干等，以增加宝宝的咀嚼频率，通过咀嚼动作牵动面肌及眼肌的运动，加速血液循环，促进牙弓、颌骨与面骨的发育，既健脑又美容。
夜间：20:00喂温开水/水果汁/菜汁100～120毫升，磨牙食品若干，水果1～3片；22:00喂母乳10～20分钟/牛奶或配方奶150～180毫升。
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