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[育儿课堂]健壮宝宝养成记2016年08月03日 11:37: 每一位妈妈都希望自己的宝宝聪明又健壮，那么日常生活中妈妈们给宝宝吃什么才能让宝宝更健壮呢？有些家长认为水果营养优于蔬菜，加之水果口感好，孩子更喜于接受，因而轻蔬重果，甚至用水果代替蔬菜。其实，水果与蔬菜各有所长，营养差异甚大。总的来说，蔬菜比起水果来对宝宝的发育更为重要。拿苹果与青菜来比较，前者的含钙量只有后者的1/8，铁质只有1/10，胡萝卜素仅有1/25，而这些养分均是孩子生长发育(包括智力发育)不可缺少的“黄金物质”。当然，水果也有蔬菜所没有的保健优势，故两者应兼顾，互相补充，不可偏颇，更不能互相取代。; 阅读（5344）标签：双熊产品

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