宝宝十个月辅食吃什么最合适?十个月的宝宝基本上已经断奶了，十个月的宝宝要求的营养十分高，有些食物宝宝是无法消化，那么宝宝十个月辅食吃什么最合适?

宝宝十个月以后大多数牙齿慢慢长出来了，十个月的宝宝已经有了一定的咀嚼力，这个时候的消化能力也大大提升。所以，宝宝到了十个月后，辅食已经成为了宝宝的主食。这个时候开始要锻炼宝宝逐渐养成一日三餐的习惯。那么怎样让宝宝营养跟上，宝宝十个月辅食吃什么最合适?

十个月的宝宝要求的营养十分高，有些食物宝宝是无法消化，那么这个时期的宝宝要吃些什么呢?十个月的宝宝在辅食的取材上是很广泛的，米粉、粥、软饭、面类食物等对于十个月大的宝宝而言都是很好的辅食选择。

宝宝十个月辅食吃什么最合适?宝宝十个月已逐渐进入离乳后期，仍然可以使用米粉喂养。双熊婴幼儿配方奶米粉根据中国婴幼儿营养和生理特性并结合食疗法，以满足宝宝脾胃健康需求，科学配比研发适合中国宝宝脾胃的米粉，满足宝宝的生长发育需求，双熊米粉按照食疗功效分别有双熊米粉金装、金典、小米、味滋趣、果萃5大系列。双熊米粉不添加色素和防腐剂，米粉口感好，价格不高，而且富含宝宝生长发育所需的多种营养素，有助于宝宝身体的健康成长，帮助改善宝宝免疫功能。宝宝十个月辅食可以放心选用双熊婴幼儿配方奶米粉。

十个月大的宝宝一般对辅食是没有什么抵触心理的。平时也可以喂宝宝吃一些水果，蔬菜。为了宝宝的营养均衡和充足，一般是建议宝宝的辅食最好是荤素得当，像是肉、鱼、肝泥等都可以适时的在宝宝的辅食中添加。

宝宝十个月辅食要注意喂给他适合的食物。蛋白质和铁都要适量添加，每顿饭放3种以上的菜。

蛋白质：鸡蛋、鱼、鸡肉、猪肝等，从碎末逐渐过渡到小块儿状。

蔬菜：胡萝卜、菜心、椰菜、西红柿。

谷物：粥、软饭、挂面、豆制品、饼干、馒头片、熟土豆、芋头。

在给宝宝选择辅食时还是要注意食材的挑选，在一些“特别”的食材前还是需要多加注意的。虽然十个月大的宝宝在很多营养方面的要求很高，也需要吃一些蛋白质含量高的食物，但是注意贝壳类海产品最好不要吃，因为贝壳类海产品蛋白质含量很高，但是非常容易导致人体过敏，最好等到宝宝一岁之后再添加。而向是花生酱或是蜂蜜之类的也是要少吃，因为很有可能会造成宝宝肠胃不适。

宝宝在慢慢长大，已经能离开母乳已辅食为主，需要的营养越来越多，能吃的东西也越来越多。妈妈不必太过担心宝宝辅食问题，学习了以上方法，相信宝宝一定能健康成长。