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半岁宝宝辅食吃什么好

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浏览:- 发布日期:2016-05-20 15:36:00【

半岁宝宝辅食吃什么好?半岁宝宝辅食吃得最多的是鱼泥、菜泥和豆腐。这三样食物可以保证婴儿的营养摄入。

1. 妈妈们可以买鲜鱼去内脏洗净,放入锅内加水煮熟或蒸熟,去净骨刺,挤压成泥喂给宝宝,当然,没有时间自己做辅食的妈妈也可以买市售的鱼泥。

2. 制作菜泥要选用新鲜深色的蔬菜洗净,剁成泥,蒸熟或用急火炒成。

3. 豆腐煮熟、搅碎,拌米粉或蛋黄喂宝宝,也是很受欢迎的。


三文鱼菜泥


半岁宝宝辅食吃什么好?除此之外,伴随宝宝辅食还可以继续吃菜汁、果汁,刚添加蛋黄不久的宝宝可以增加至每天1 只,已经添加一段时间的就可过渡到蒸蛋羹了,每天半只就可以了。第一次吃蛋羹的时候最好在上午,因为有的婴儿会对蛋白过敏,如果过敏症状很严重的话,发生在晚上就不方便找医生诊治。

稀粥可以变成稠粥了,如果婴儿吃粥吃得很好了,也可以加烂米饭或烂面条。在粥或米粉中加上1汤匙菜泥,味道会更好,婴儿会更加喜欢。

如果宝宝已经能很好地吃辅食,那就可以考虑用辅食代替一餐主食——奶,也就是把一天中的一顿奶换成辅食,变成每天吃四或五次奶,一次辅食。

给小宝宝加的点心不是他们的正餐,就是小零食罢了,一般有饼干、蛋糕、专门为婴儿做的小馒头,等等,其实点心不吃也不会耽误宝宝的成长,但如果宝宝特别喜欢吃,能够在吃点心中得到乐趣,还是要给宝宝加一些,让他体验到人生的快乐,但只是少量。

双熊小贴士

有很多早产儿,因为喂养得当,在这个月已经和别的婴儿一样健康了,体重可能也没有明显的差别,只是有一些婴儿食量还是比较小,不喜欢母乳以外的其他食物,早产儿多喂母乳是有益的,可以一直喂着。

半岁宝宝辅食吃什么好早产儿在两个月的时候就要开始补充铁,但是小婴儿从辅食中得到铁的量毕竟不多,虽然从两个月前就开始补充铁,但实际上机体可能还是缺乏铁的。缺乏铁就会贫血,对婴儿的生长发育造成影响,这种情况可以在医生的指导下补充铁强化食品;已经出现贫血的,应在医生指导下治疗。