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合理喂养，增强宝宝的免疫力！
春天，是宝宝长个儿的黄金季。
但是，气温忽冷忽热，
细菌病毒也逐渐增多。
如何提高宝宝的免疫力？
成了亲亲们最关心的问题！
毛萌
华西儿科学教授，博士生导师，中华医学会儿童保健学组组长，原四川大学华西第二医院院长/成都市妇女儿童中心医院院长。
母乳喂养,可以让6个月以内的小宝宝拥有较强的免疫力，因为母乳可以将妈妈体内与免疫力相关的有效成分传递到宝宝体内，让宝宝有更好的体魄抵抗病毒的侵扰。
实在不能完全母乳喂养的宝宝，可添加不同阶段的婴儿配方乳粉，要注意查看重要营养素，并且按时引入其它食物。
细心的亲亲们会发现，当宝宝满4-6月时，已经渐渐学会了许多新技能，看到大人吃东西时，出现了眼神固定、吞咽、流口水，有时还会伸手去抓餐桌上的食物；还学会了自己抬头，接着，宝宝还会发育到只要亲亲们稍加扶持便可以坐稳，头颈部肌肉也都发育较完善，能够自主挺直脖子了。
此时，随着宝宝的生长发育及活动量的增加，单纯的母乳喂养已经不能满足宝宝生长发育的营养需求，宝宝必须引入其它营养丰富的食物。
但是，这时期的宝宝，胃容量很小，所需的能量却很大，7~12月龄宝宝所需的能量约1/3~1/2来自辅食，13~24月龄的宝宝约1/2~2/3的能量来自辅食。
《世界卫生组织》建议宝宝的第一口辅助食品从泥糊状的婴幼儿营养米粉开始。
良好的免疫适宜状态是指，建立的这个免疫系统能够比较好地发挥防御作用，抵御疾病。宝宝建立良好的免疫系统，需要蛋白质、碳水化合物、脂肪和水、维生素，纤维素、DHA、益生元等。
然而，肠道才是人体最大的免疫器官！肠道在人体中除了具有基础的消化吸收功能外，也是人体最重要的免疫器官，从而帮助宝宝建立起一个比较好的肠内微生态环境，提高宝宝的免疫力
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