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- [育儿课堂]夏日清爽杂粮粥 妈咪巧手做2016年06月27日 09:41
- 随着夏至的到来，气温逐渐升高。高温天气致使很多胃口不佳，为了刺激食欲没少吃辛辣，其实多喝点清爽杂粮粥，多吃炖煮焯拌的青菜萝卜，做菜少放盐，每餐半量。若担心两餐之间会饥饿，可以喝一小杯酸奶，吃少量水果。这样，胃肠和肝肾也有机会“放个假”。
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