2-3岁宝宝 8个喂养诀窍

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浏览：- 发布日期：2016-06-20 17:17:00【大中小】

2～3岁宝宝咀嚼能力增强了，幼儿已逐渐出齐全部20颗乳牙，可以自己用牙齿咀嚼较硬的固体食物了，所以这个阶段的宝宝会喜欢吃固体的食品。宝宝的消化系统也日趋完善，加之生长发育对营养的需求也增加了，因此2-3岁宝宝喂养方法有其一定的小窍门。

1.让你的宝宝和你一起做饭，这样可以提高他对吃饭的兴趣。

2.如果他告诉你他饿了，最好马上让他吃到东西，因为宝宝很可能在等待的过程中被其他东西所吸引，而失去吃饭的兴趣。

3.你可以开始给他吃一些高纤维的碳水化合物，比如土豆、黑米等，但是不要太多，宝宝的小肚子很容易填满。

4.避免吃煎烤食物，最好煮或者用微波炉加工食物。

5.如果宝宝爱吃奶油，只在面包上涂薄薄一层，不要给他吃太多。

6.限制宝宝吃甜食，这样宝宝得龋齿的概率就小很多。

7.制作食物的时候，最大限度地满足孩子的喜好。比如可以尝试将蔬菜做得五彩缤纷，孩子自然会胃口大开。

8.在买水果或者蔬菜时，让宝宝自己做出选择，宝宝肯定会更乐意吃自己选的东西。

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