宝宝不爱吃肉泥怎样补充蛋白质

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浏览：- 发布日期：2018-05-04 09:56:00【大中小】

在宝宝成长到8个月时，爸爸妈妈就可以给宝宝添加一些肉泥辅食了。肉泥不仅美味，而且非常具有营养，富含大量的蛋白质。但是，很多宝宝都在初次添加肉泥辅食时，非常抗拒。那么宝宝不爱吃肉泥，怎样补充蛋白质呢？

宝宝不爱吃肉泥怎样补充蛋白质

蛋白质是宝宝生长发育必需的营养物质，但是蛋白质不一定只能通过吃肉泥来补充，你可以给孩子吃鸡蛋、鱼、豆腐和牛奶，如果孩子喜欢吃大人的饭菜，而且大便很正常，可以放心的给他吃。

宝宝辅食肉泥怎么做

爸爸妈妈在给宝宝添加肉泥辅食时候，可以先从鸡肉或者猪肉开始。与辅食添加原则一样，要先少量添加且每次只添加一种肉泥，待宝宝逐步接受了该种肉泥后，并且没有一些不良反应，那么就可以换一种肉泥进行添加了。

鸡肉泥的做法

食材：鸡胸肉适量

做法：将鸡胸肉用清水洗净后捣成肉泥，蒸熟后再次碾压成泥，晾凉后即可给宝宝食用。

营养成分：鸡肉中含有优质的动物蛋白，还含有脂肪、钙、磷、铁及多种维生素，可以提高营养价值，是防治婴儿佝偻病的食物之一。

猪肉泥的做法

食材：瘦肉适量

做法：将瘦肉洗净后捣碎，蒸熟后再次碾压成泥，晾凉后即可给宝宝食用。

营养成分：猪肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碳水化合物、B族维生素C等，对防治婴儿营养性贫血有较好的作用。

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