宝宝不吃肉只喝汤可以吗？

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浏览：- 发布日期：2018-10-15 16:11:00【大中小】

我家姑娘6个多月的时候，婆婆常买一些排骨、鲫鱼慢火炖成浓汤，再用浓汤煮粥或者下面条给宝宝当辅食，说这样子吃最营养了。

这么大的宝宝不吃肉，只喝汤就可以了吗？

肉类可以给宝宝补充大量的铁和蛋白质。理论上讲，满7个月就可以添加肉类了，但这仍要取决于宝宝的发育状况、肠胃消化程度等。

红肉（猪肉、牛肉、羊肉）富含铁元素，对于贫血宝宝，红肉是最佳的补铁神器；而白肉（鸡肉、鱼肉、虾肉）则具有高蛋白、低脂肪的特点。

给宝宝喝排骨汤、鱼汤等是可以的，但是其营养远不及肉本身。

如果宝宝吃的食物普遍营养密度较低，那么宝宝就有可能导致关键营养素的缺乏，造成宝宝缺铁性贫血。

因此，准备辅食时，更应该添加肉泥或肉松，而不是肉汤。

长辈们还很喜欢把蛋黄碾碎了拌粥里面给宝宝吃，这些都是可以的。

但要注意，有些宝宝会对蛋黄/鸡蛋过敏，则应在回避鸡蛋的同时添加30g肉类。

合理科学的添加辅食，宝宝才会健康的茁壮成长。

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