新手妈妈们总是很忧愁宝宝断奶的问题，很多妈妈都不知道宝宝多大断奶最合适，有些妈妈一连母乳喂奶好几个月，然后就让宝宝突然断奶，吓坏了宝宝。那么，究竟给宝宝断奶的最佳时间和断奶技巧都有哪些呢？我们一起来了解一下吧！

宝宝断奶的最佳时间

母乳是婴儿的最佳食品。但是，随着宝宝的生长发育，4-6个月后，母乳中的营养已经不能完全满足宝宝生长的需要了，此时就必须添加适当的辅食。在添加辅食的初期，辅食提供的热量约占全部食物提供热量的10%左右；等到宝宝8～9个月的时候，辅食提供的热量占到了全部食物热量的一半;而对于1岁左右的宝宝，辅食提供的热量已经达到全部食物热量的60%以上，这时给宝宝断母乳已具备了合适的条件。

妈妈如何给宝宝断奶

宝宝断奶方法一：隔离断奶

隔离断奶，是宝宝断奶中最常见的一种断奶方式，是指让乳母与其婴儿人为地隔离1-2周，以达到强制断奶目的。在这段期间，妈妈们要调整好心态，处理好与宝宝之间的关系，可以适当的与宝宝的接触，并且还要给宝宝适当的添加牛奶制品和辅食，小心呵护宝宝的肠道适应能力。

宝宝断奶方法二：引导离乳

引导离乳，是母亲采用转移注意力或协商的方式，在宝宝接受的前提下实现离乳。这个方法是最适合母婴健康的，在有利于宝宝情绪以及心理健康发展，同时还不会降低母婴之间的亲密度和信任度。

宝宝断奶方法三：自然离乳

自然离乳是最为理想状态的断奶方式，是指家人完全不进行干预，就是让宝宝自己决定什么时候断奶，是一种自然状态下的离乳，是一个温和的、渐进的、充满爱的过程。虽然妈妈们可能会花上很长的时间和精力，不过这种断奶方式有利于母亲及宝宝的生理健康，完全尊重母婴个人意愿，不容易给妈妈及宝宝带来情感创伤。

断奶过渡小技巧

一般来说,纯母乳喂养的宝宝习惯吸乳头后就很可能拒绝接受奶瓶，造成断奶困难。比较科学的办法是从宝宝 2 个月左右(这个时候宝宝还不太固执抵触奶瓶，同时也习惯了母亲的乳头不容易形成乳头混淆)，就每周给宝宝试着用奶瓶喂两三次(把母乳挤出来用奶瓶喂)，这样可以在宝宝还不那么固执之前让他习惯奶瓶，明白奶瓶也可以是粮食的来源。

当宝宝完全能适应奶瓶以后，就可以选择一天中奶水最少乳房最不涨的那顿，将这次母乳喂养改用奶瓶喂配方奶。等过一段时间妈妈的乳房能适应这种变化后，用同样的方法，再减少一次母乳喂养的次数，循序渐进自然过渡直到最后完全断奶。这个过程可以是几周也可以是几个月，具体要根据孩子和母亲的状况而定。