宝宝米粉是婴幼儿最长吃的一种辅食，米粉里含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素，易于宝宝消化和吸收。添加辅食是宝宝喂养的一个必经阶段，很多家长在选择辅食的时候都会选择宝宝米粉，那么，你知道如何科学地添加宝宝米粉吗?

宝宝米粉是婴儿吃的第一种固体食物。混合喂养或人工喂养婴儿从4个月开始接受宝宝米粉，可一直吃到1岁。对婴儿来说，米粉容易吸收，安全，不容易引起过敏。

米粉的喂食要点：

选择铁强化的宝宝米粉，它含铁丰富，可以帮助宝宝补充体内已经匮乏的铁，预防贫血。例如双熊金装铁锌钙奶米粉，富含铁锌钙等20多种营养。

用勺子喂给宝宝，不用奶瓶。

慢慢增加米粉的稠度。最初调制的米粉应该是稀薄的，宝宝适应以后再逐渐增加稠度。

慢慢增加米粉的量。从每次喂1～2勺开始，宝宝适应以后，慢慢增加到3～4勺，每天喂1～2次。

普通宝宝米粉的调制

消毒过的宝宝专用碗、筷子和小勺。

1匙米粉加入3～4匙温水;

放置一会儿，使米粉充分被水湿润。

用筷子按照顺时针方向调成糊状。

注：随着婴儿月龄的增加和不断适应辅食，可慢慢增加米粉的数量和比例，以增加稠度。

奶米粉的调制方法：

母乳或配方奶的味道你的宝宝已经熟悉，因此，奶米粉易为宝宝接受。

1.米粉加入少量温水湿润后，再加入母乳或者配方奶;

2.用筷子按照顺时针方向调成糊状。

婴儿的辅食添加指导

4～6月——尝试阶段

此阶段母乳喂养婴儿仍处于纯奶期，纯母乳喂养的婴儿要满180天后才开始添加辅食。在此期间基本上也不需要喂水。

人工喂养及混合喂养婴儿满120天后，需要添加辅食。该阶段的人工及混合喂养婴儿虽以奶为主(奶量不能减少)，但仅靠奶的营养已不能满足婴儿热量和营养所需，所以，这时必须要添加辅食。

普遍存在的误区

将辅食理解为副食，或不重要的食品。

实际上，“辅”字在中文中有“支持、帮助和补充”的意思。没有辅食的添加，婴儿的热能与营养就会不足，生长发育就会受到影响。所以，辅食添加也叫做补充喂养。