宝宝米粉一般是宝宝吃的第一种口辅食，宝宝米粉相对比与其他固体食物相比米粉更健康安全、易于宝宝吸收、不易引起过敏，是宝宝最理想的辅食。双熊妈妈提醒各位妈妈，关于宝宝米粉的这些事项，你得注意了哦！

通常米粉与水的调配比例是1:4，在宝宝的小碗中加入1份量的米粉，用4份温度约为70℃的温开水进行冲调。将温开水倒入米粉中边倒边搅拌，让米粉与水充分混合，然后放置30秒，让米粉充分吸收水分后再搅拌。注意搅拌时应保持同一方向，直到米粉无结块无颗粒。理想的米粉糊是用勺子舀起倾倒能成炼乳状流下。

切忌用奶粉和果汁冲调米粉

妈妈要注意的是，不要用奶粉和果汁冲调米粉，用奶粉冲调米粉会令米粉浓度过高，这样会增加宝宝的胃肠和代谢负担，易造成宝宝消化不良；而用果汁冲调米粉，会让宝宝爱上果汁的味道，易造成宝宝日后偏食甜味食物的习惯。对于刚开始接受辅食的宝宝，最好先用温水调制米粉，这样有利于宝宝接受米粉。

如何为宝宝挑选米粉

1.看外包装：妈妈在为宝宝选购奶粉时，首先要仔细查看产品外包装，按国家标准规定，在外包装上必须标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等项目。

2.看适用年龄段：不同年龄段的米粉，所含微量元素和营养成分不一样。在挑选米粉时应看清产品包装上的适用月龄，要选择与宝宝月龄相适应的米粉。

3.看营养成分：米粉营养成分表中一般要标明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分，维生素类如维生素A、维生素D、部分B族维生素，微量元素如钙、铁、锌、磷及其他被添加的营养物质也要标明。

4.看色泽闻气味：挑选米粉时应仔细观察粉质颜色，质量好的米粉应是与大米的颜色接近。太过香浓的米粉不要选择。

5.看性状和冲调性：品质好的米粉应呈干燥松散状，均匀无结块。以适量的温开水冲调后，经充分搅拌呈润滑的糊状。

了解米粉正确的冲调比例

米粉是帮助宝宝从乳类过渡到半固体(泥糊类食物)，再向固体食物顺利过渡的一种食物。从4~6个月开始，妈妈可根据宝宝成长的需要，开始为宝宝尝试添加辅食。米粉富含婴幼儿全面发育成长所需营养物质和微量元素，是宝宝最为理想的辅食选择。