宝宝身体有这三个表现有可能是体内太“湿”了

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浏览：- 发布日期：2019-02-25 17:30:00【大中小】

育儿的路上，亲亲们都有共同的体会：宝宝精力旺盛、调皮捣蛋，身体也一定棒棒；如果宝宝活力指数骤然下降，没精打采，疲惫安静，那么一定是宝宝身体哪里不舒服了。

而早上叫宝宝起床时，总感觉宝宝像“霜打的茄子”无精打采。那么，有可能是由于宝宝体内湿气过重引起的。

亲亲们可以从下面几方面帮宝宝检测一下：

一、大便黏腻

在宝宝排便后，家长可以观察大便的颜色、形状。若是颜色呈青色，褐色，不成形状。冲马桶时，便便会黏在马桶上，冲不干净。排便后，擦屁屁的手纸上附带着便便，需要数张手纸才能擦干净。宝宝总有种大便排不干净的感觉。

二、舌苔

宝宝早上起床后，观察他的舌头，正常的舌头舌体柔软，呈淡红色，舌苔轻薄干湿适中。

若是发现舌头胖大，有一层厚厚的白色舌苔，轻刮也不脱落，舌头两侧有齿痕，就表示宝宝体内湿气过重。

三、睡觉流口水

家长若是发现宝宝睡觉时经常流口水，醒来后宝宝觉得嘴里发酸有时发苦，有可能就是宝宝脾胃虚弱，身体有湿气。

俗话说“千寒易除，一湿难去”，体内湿气重，不仅会影响宝宝的精神状态，还会影响宝宝的消化功能，阻碍宝宝的正常发育生长。

几个祛除湿气的方法get起来：

一、多运动，促进排汗

多带宝宝到外面走走跳跳，促进身体器官的运作，排出体内湿气。

二、喝红豆薏米水

薏米可以祛湿消肿，红豆可以健脾养胃，偶尔给宝宝煮红豆薏米水，有一定的祛湿效果。

三、热水泡脚

热水泡脚不仅可以增加血液循环，还能刺激经络，强健脾胃，增加宝宝身体抵抗力。每晚睡前养成热水泡脚的好习惯，湿气就不会侵害孩子身体了，还有助睡眠。