你是不是经常感叹为什么好养的都是“别人家的孩子”，自己家的小宝贝却是这也不吃那也不吃，百般难伺候？其实,宝宝挑食有很多不可思议的理由，但对宝宝来说，这些理由却再“正当”不过，遇到这样的挑食宝宝时，你该怎么办呢？麻麻们不用着急，我们来一起见招拆招！

挑食理由一：“我不喜欢吃绿色的东西”

这是一类对食物颜色很敏感的宝宝，他们只喜欢吃那些自己喜欢的颜色的食物，对自己不喜欢的颜色，他们有点担心、甚至害怕，于是选择不吃。

你该怎么办：如果宝宝不喜欢绿色，那么给他准备食物时，你可以将绿色“隐藏”起来，比如可以将蔬菜做成馅，将绿色的豆子藏在米饭中。另外，不要强迫他吃不喜欢的食物，你可以自己津津有味的吃给他看，让他觉得这个颜色的食物其实也没那么可怕。

挑食理由二：“我要长条的”

这是一类对食物的形状很挑剔的宝宝，通常宝宝挑剔食物的形状与他的年龄有关，他们钟爱某类形状，是因为这类形状的食物吃着更方便。比如当宝宝喜欢用手抓食物吃的时候，通常会喜欢长条状的食物。

你该怎么办：辛苦一点，把食物做成他喜欢的形状。吃饭对宝宝来说是门“综合艺术”，宝宝吃饭不仅是摄入营养的过程，也是宝宝学习的过程，比如他们需要在吃饭时不断练习自己抓、拿食物的本领等。所以，跟随宝宝的发育进程，将食物做成他喜欢的形状就可以了。

挑食理由三：“我不喜欢新口味”

三岁前的宝宝通常都是“口味保守派”。他们似乎天生不喜欢新的食物，甚至觉得“尝新”就是一种折磨。

你该怎么办：科学家发现了一个有趣的事实，婴儿常常要尝试12~15次才肯接受新的食物。所以，给宝宝添加辅食时，一定要有耐心，一点一点地加，一次一次地试。宝宝在婴儿期的“偏食”，可能只是一时的不习惯或者不喜欢，并不代表他永远不喜欢这种新的食物。

挑食理由四： “我还没玩儿够哪”

这是一类爱玩的宝宝，他们没有时间慢慢吃饭，在餐桌上总是狼吞虎咽，专挑容易入口的食物来吃。吃起来比较麻烦的食物，比如要去壳、要咀嚼很久的，宝宝就不会去碰，因为他们怕耽误自己的时间。

你该怎么办：帮他建立固定的生活规律。宝宝对时间的概念很模糊，很难跟他解释几点该吃饭，几点可以玩。但是你可以把这些钟点用固定的生活规律表现出来。宝宝吃饭前的玩乐活动最好不要太剧烈、耗时不要太长，他结束玩耍时，把所有的玩具都收起来，不要让他在吃饭时看到没搭完的积木。