爬行是宝宝成长过程中一个重要里程碑，但是，这项技能不是一天就能学会的，需要宝宝反反复复的练习才能掌握。面对宝宝爬行中出现的各种状况，妈妈可要心中有数哦！

宝宝学爬，分步进阶

当宝宝学会抬头、坐立以后，运动神经会不断发育成熟，他的小手、小腿更加灵活有力，宝宝到处“走一走”的意愿不断增强，这时他就会开始学习爬行了。爬行练习能够使宝宝骨盆周围的肌肉更有力、更结实，宝宝会逐渐从“匍匐前进”升级到“抬腹爬行”的阶段。

1．能够翻身变为趴着的姿势，但还不会移动。

2．能够用手臂作为支撑使身体向后移动，也就是我们说的向后爬。

3．腹部和腿都贴着在床上，用手臂作为支撑向前爬，类似于匍匐前进。

4．腹部贴在床上，手脚并用向前爬，也就是贴地爬。

5．腹部能够离开床面，向前爬。

6．能够弯曲膝盖，用手和膝盖作为支点向前爬。

爬行好处多多

△提高活动能力。爬行能锻炼宝宝全身大肌肉活动的力量，尤其是四肢活动的协调性和灵活性，是一种综合性的强体健身活动，有助于视听觉、空间位置感觉、平衡感觉的发育，促进身体的协调。还使血液循环流畅，促进肌肉、骨骼的生长发育。

△促进大脑发育。爬行需要大、小脑之间的密切配合，多爬能够丰富大、小脑之间的神经联系，促进脑发育。学习爬行是对脑神经系统功能的一次强化训练，对于脑的发育具有不可替代的作用。

△促进语言发展。会爬的宝宝不断地用自己的身体探索周围的世界，爬行使视听范围大幅度扩大，刺激量大了，思维、语言与想像能力自然得到了发展与提高。

△培养宝宝的EQ。在宝宝会爬后，在父母的引导下获得的成功体验不断增多，这些体验能够丰富宝宝的情感，帮他建立自信。同时，爬行的过程也是探索和发现的过程，促使宝宝好奇心和探索欲的发展。

爬行训练，玩起来

定向爬：宝宝趴着，把玩具放在宝宝面前适当的地方，引他爬过去取。待宝宝快拿到时，再放远点。如果宝宝开始不会前进，妈妈可以用手掌抵住他的小脚掌为他助力。

自由爬：整理出一块宽敞干净的场地，铺上棉毯或地垫，四处放一些玩具，任由宝宝在地上抓玩。当然，必须在妈妈的视线内活动哦！

转向爬：先将有趣的玩具给宝宝玩一会儿，然后将玩具当着宝宝的面儿藏在宝宝的身后，引诱宝宝转个方向爬。