端午节又名端阳节、重午节，是中华民族的传统节日，它的魅力更多表现在一些有信仰色彩的习俗之中。从这些习俗中表达了人们对生活的热爱、对自然的尊重、对美好未来的期盼与寄托。

犹记得，儿时的端午节，既不迷恋香喷喷的粽子，也不热衷于激烈的赛龙舟，反倒是对爸爸口中的端午节传说痴迷得一塌糊涂。如今，又是一年端午到，有关端午节的历史与故事，你还记得吗?

端午节的起源：给宝宝讲故事

大话传说1：仰天长叹，屈原投江

五月初五这天，战国时代楚国诗人屈原投汨罗江自尽殉国，传说端午节就是为了纪念他。

公元前229年，秦国攻占了楚国八座城池，派使臣请楚怀王去秦国议和。屈原看破了秦王的阴谋，冒死进宫陈述利害，楚怀王不听反将他逐出郢都。楚怀王如期赴会被囚禁，楚怀王悔恨交加，忧郁成疾，客死秦国。屈原在流放途中，听到楚怀王客死和郢城攻破的噩耗后，万念俱灰，仰天长叹一声，投入了滚滚激流的汨罗江。

大话传说2：五月初五，伍子胥沉尸

伍子胥名员，楚国人，父兄均为楚王所杀，后来子胥弃暗投明，助吴伐楚，入楚都郢城，楚平王已死，伍子胥掘墓鞭尸三百，以报杀父兄之仇。吴与越相战，越败，越王勾践请和。子胥建议彻底消灭越国，夫差不听，吴国大宰受越国贿赂谗言陷害子胥，夫差信之，赐子胥宝剑自刎。子胥说：“死后，将我眼睛挖出悬挂在吴京之东门上，以看越国军队入城灭吴。”夫差闻言大怒，将其尸体装在皮革里于五月五日投入大江。

大话传说3：东汉孝女，曹娥救父

端午节的第三个传说，是为纪念东汉(公元23-220年)孝女曹娥救父投江。

曹娥是东汉上虞人。一日，父亲溺于江中，数日不见尸体，当时曹娥年仅十四岁，昼夜沿江号哭。过了十七天，她在五月五日投江，五日后抱出父尸，就此传为神话，继而相传至县府知事，其令度尚为之立碑，让他的弟子邯郸淳作诔辞颂扬。

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粽子的由来

传说汨罗江上的渔夫和岸上的百姓听说屈原大夫投江自尽，纷纷赶来江上，怕江河里的鱼吃掉他的身体，将自家中的米团、鸡蛋投入江中;又怕祭屈原之米被蛟龙所窃，因此在米团外缠上楝叶、绿丝。

雄黄酒的由来

传说，在屈原投入汨罗江后，有郎中把雄黄酒倒入江中，以便药昏蛟龙水兽，使屈原大夫尸体免遭伤害。过不了多久，水面上浮起了一条昏晕的蛟龙，龙须上还沾着一片屈大夫的衣襟，人们就把这恶龙拉上岸，抽了筋。从此，每年五月初五，楚国人民都会到江上喝雄黄酒，纪念诗人。

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五彩绳

花绳既是五彩绳，又俗称五色丝。端午节戴五彩线可是很有讲究的。五色缕是用五种颜色的线制成。而五种颜色不是随便用哪五种颜色就行，而必须是青、白、红、黑和黄色。这五种颜色从阴阳五行学说上讲，分别代表木、金、火、水、土。同时，分别象征东、西、南、北、中，蕴涵着五方神力，可以驱邪除魔，祛病强身，使人健康长寿。制成的五彩线佩戴时是男左女右，既可以系在手脖上，也可以系在脚脖。

佩戴香囊

端午节小孩佩香囊，不但有避邪驱瘟之意，而且有襟头点缀之风。香囊内有朱砂、雄黄、香药，外包以丝布，清香四溢，再以五色丝线弦扣成索，作各种不同形状，结成一串，形形色色，玲珑夺目。香囊又叫香袋、香包、荷包等，有用五色丝线缠成的，有用碎布缝成的，内装香料(用中草药白芷、川芎、芩草、排草、山奈、甘松、高本行制成)，佩在胸前，香气扑鼻。 陈示靓的《岁时广记》引《岁时杂记》提及一种“端五以赤白彩造如囊，以彩线贯之，搐使如花形。”以及另一种“蚌粉铃”：“端五日以蚌粉纳帛中，缀之以绵，若数珠。令小儿带之以吸汗也”。

赛龙舟

賽龙舟，是端午节的主要习俗。相传起源于古时楚国人因舍不得贤臣屈原投江死去，许多人划船追赶拯救。他们争先恐后，追至洞庭湖时不见踪迹。之后每年五月五日划龙舟以纪念之。借划龙舟驱散江中之鱼，以免鱼吃掉屈原的身体。竞渡之习，盛行于吴、越、楚。其实，“龙舟竞渡”早在战国时代就有了。在急鼓声中划刻成龙形的独木舟，做竞渡游戏，以娱神与乐人，是祭仪中半宗教性、半娱乐性的节目。后来，赛龙舟除纪念屈原之外，在各地人们还付予了不同的寓意。

五彩丝线棕

我国的端午节已有2000多年历史，不仅赛龙舟、包粽子、插艾草、做香囊、喝雄黄酒、请钟馗，还缠五彩丝。用五彩丝线把粽子缠起来，是为了保护投进汨罗江的粽子不被蛟龙吃掉。后来演变成一种工艺制作巧手秀。五彩丝线粽不仅可以一串串像风铃样悬挂，还可以做成香包赠送朋友，也可以做成项链、耳环等装饰佩戴品。制作五彩丝线粽很锻炼我们的色彩搭配能力，更锻炼动手制作能力，也是很陶冶性情的一项活动。五彩丝线粽可大可小，大的可以长宽高数米，装饰商场大堂，小的可以樱桃大小为自己做一副垂坠耳环。

粽子餐新吃法：让宝宝开心过端午

水果粽子串

先把粽子切成小块，用油炸过以后放吸油纸上去掉多余油脂，再把应季的水果切成块，串起来，水果可以多些，这样可以中和油炸粽子的油腻。好玩好看好吃。

将很少的油炸粽子与多样水果搭配成串，水果的甜美可以分散孩子对油炸食品的注意力，同时也能解腻。而且外观非常吸引人，也是举办小朋友聚会的亮点。

红豆粽子汤

红豆汤具有益气养血、利水消肿的功效，而且可以健脾胃。汤中加入熟粽子丁，又让这道汤成为简单又营养的夏日点心，非常适合小朋友食用。

粽子沙拉

原料：熟虾、熟粽子、黄瓜、芒果、圣女果、乳酪片、酸奶、盐适量

夏季天气炎热，沙拉好吃又好做。这道沙拉用到的水果和黄瓜含有丰富的维生素、番茄红素、胡萝卜素，鲜虾营养丰富，易消化，富含微量元素，乳酪含有丰富的优质蛋白而且补钙。

将熟的粽子切成丁加入，可以同时代替主食。用酸奶和盐来调味，能让这款沙拉口味更清新，而且也避免了沙拉酱的高热量。

双熊妈妈温馨小贴士

粽子虽美味，宝宝不宜多吃哦！宝宝的肠胃尚未发育成熟，如果食物长时间停留在胃部或肠道，十分容易导致肠胃疾病的发生。另外，临睡前更不能将粽子作为夜宵，否则非常容易消化不良，从而影响睡眠。给宝宝吃粽子，应该先进行加热，使其分解消化速度变快;同时最好搭配一些蔬菜、粗纤维的食物，以促进肠胃的蠕动，避免身体不适的发生。