牛油果辅食有哪几种吃法

来源：双熊米粉查看手机网址

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浏览：- 发布日期：2016-11-24 10:48:00【大中小】

牛油果是很好的婴儿辅食，非常适合刚刚添加辅食的小宝宝，牛油果含有非常丰富的维生素，可以促进脑细胞的生长，并且提高记忆力。

在给宝宝添加辅食时，除了日常的米粉、土豆泥、肉泥等食物，妈妈们也可以给孩子适量增加一些水果辅食哦，而牛油果就很适合拿来给宝宝当辅食吃。牛油果有哪些吃法，一起来看一下吧！

婴儿辅食牛油果的吃法

1.直接食用

将牛油果洗干净，去皮去核，切成小块，直接食用，注意细细品尝，第一次吃可能会不太习惯哦。

牛油果营养高，糖分少，口感软，也特别适合做为宝宝的辅食。可以直接切给宝宝当零食吃，如果宝宝不是很接受，也可以拌在香蕉泥中吃。

2.做沙拉

把牛油果切成1厘米见方的小颗粒，配以豌豆粒，玉米粒和自己喜欢的蔬菜粒（如烫好的西兰花，黄瓜，番茄等），然后拌上沙拉酱或番茄沙司。

3.涂在面包片上

这是很简单的一种吃法，牛油果切开后，用小勺舀起，当果酱，涂抹均匀，再加上草莓酱或蜂蜜，口感就相当好了。

4.做奶昔

把牛油果加上适当牛奶或酸奶，再加上蜂蜜，放入搅拌机，搅拌成奶昔，这是孩子和年轻人的最爱。

5.配砂糖

挑一个熟软的牛油果，对半切开，取走果核，用小叉子或小勺将果肉从皮上刮下来碾碎，放入白砂糖一勺拌匀，直接用勺子舀着吃。

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