培养宝宝自主进食，留意3个黄金期！

来源：双熊米粉查看手机网址

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浏览：- 发布日期：2019-01-10 17:14:00【大中小】

宝宝独立吃饭好处那么多，但是宝宝“自己吃饭”这项技能也是需要逐步“练级”的哦，留意宝宝的成长过程中有三个“黄金期”，培养宝宝独立进食事半功倍。

- 萌芽期 -

参考时间：8个月

主要特点：总想摆弄餐具

宝宝6个月以后，手眼协调能力增强，就会想自己动手一试：抢大人手中的勺子、试着用小手抓食物，这正是训练宝宝自己吃饭的好时机。

给宝妈的建议：

① 准备2把勺子。如果宝宝喜欢四处敲打，就给他来1把勺子，让他比划比划；

② 准备手指食物。如果宝宝有抓食物的冲动，就给他准备一些手指食物，同时，试着教他用拇指和食指拿东西。

- 诱导期 -

参考时间：1-2岁

主要特点：亲自动手用餐

宝宝1岁以后，独立意识变得强烈，会想自己的饭自己吃，表现为：用勺子戳食物、把食物放到嘴里，2岁左右时，就会熟练使用勺子。

给宝妈的建议

① 不要怕宝宝“脏乱”。宝宝看似在“胡闹”，其实是在通过捏、抓、扔等动作认识食物，他对食物越熟悉，就越不太可能挑食。

② 给宝宝一小碟食物。让宝宝尽情地用手或勺喂自己，待他吃完后，宝爸妈再去收拾“惨不忍睹”的现场......

- 巩固期 -

参考时间：2-3岁

主要表现：培养进餐习惯

宝宝2岁左右，会发现一件很有趣的事情：嘿，我把勺子弄掉了，妈妈就能给我捡起来，我再扔一次，她还给我捡......

所以，宝宝特别能捣乱，有时候会故意抗拒吃饭，这时，就要培养他良好的进餐习惯。