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秋分时节给宝宝贴秋膘,你真的贴对了吗?

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浏览:- 发布日期:2016-09-23 15:12:00【

随着秋分的到来,天气开始越来越凉快!适宜的温度,宝宝的食欲必定也会大开,正是补充营养的好时节。秋季补充了充足的营养和能量,对宝宝的生长发育大有裨益,家长们一定要遵循科学的饮食指南,为宝宝的健康成长打下坚实的基础。


中国民间素有“贴秋膘”的说法,即在立秋以后,通过食疗将身体在夏天亏欠下来的营养补回来。俗话说“秋季进补,冬令打虎”,秋季补充了充足的营养和能量,对宝宝的生长发育大有裨益,家长们一定要遵循科学的饮食指南,为宝宝的健康成长打下坚实的基础。

填补夏天的亏空

夏天天气炎热,宝宝的胃口很差,而且往往也睡不好,为此可能出现精神不振、情绪不宁等情况,发育也被极大的遏制。有资料显示,九月份宝宝的血色素普遍低于五月份,身高体重的增加也非常缓慢。而这些都需要在秋天弥补回来。

为冬天做好准备

秋天一过就是寒冷的冬天,寒冷的天气也导致宝宝极易出现感冒、支气管炎、肺炎等呼吸道疾病。而如果在秋天及时补充营养,提高宝宝免疫力,那么冬天患病率会极大的降低。

给宝宝清润去燥

宝宝的器官发育还没有完善,对气候变化非常敏感。就比如秋天非常干燥,宝宝就可能因此而流鼻血。所以秋天要吃一些清润去燥的食物,帮宝宝抗御“秋燥”。

需要“贴秋膘”的宝宝

先天不足,身体发育缓慢的宝宝

这类宝宝由于胎儿期的营养不良,身体产生节约机制,导致出生后对营养吸收存在着一定的障碍,影响生长发育。有必要在秋季对这类宝宝进行营养调理。

免疫力低下的宝宝

这类宝宝由于自身的抵抗力较差,容易感染传染性疾病,也较容易感冒,秋季是肠道传染病的高发季节,要及时给这类宝宝补充营养。

挑食偏食的宝宝

宝宝挑食偏食的结果必然是营养素摄取的不充足、不全面,刚过去的夏季已经造成了营养的流失,即将到来的寒冷冬季又要求有营养储备,因此这类宝宝需要在秋季做好营养补给。

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