巧选合身营养辅食,呵护宝贝成长每一天
随着生长发育以及营养素的增加,宝宝到6个月龄时就要添加辅食了,这时宝宝的喂养开始变得复杂起来。妈妈们一定很关心,不同月龄的宝宝都有哪些特点,在添加辅食的过程中又要掌握什么要点。
幼儿时期(出生后至36月龄)是宝宝体格生长较快、各组织器官发育趋于成熟的阶段。其中,从宝宝6月龄(辅食添加初期)到24月龄,这段由被动喂养到自主进食、生长发育快速、各组织器官逐渐成熟。
在这一时期,宝宝认知能力快速发展,对能量和营养素的需求相对高于成人。在这期间若是喂养不当,不仅会影响宝宝的生理、体格、乃至智力发育,还会影响成年后的健康。So,妈妈们需要根据宝宝的身体情况和发育阶段需求,给予宝宝合身营养辅食。
6-7月辅食,铁元素不能少
这一时期的宝宝基本能在家长的帮助下坐立,俯卧时能够自主抬头,或是有目的地将手或玩具放入口内。不过,这个阶段如果仅仅依靠母乳的营养成分已无法满足宝宝的成长需求。考虑到宝宝正处于辅食添加初期,妈妈可以为宝宝选择一款富含铁元素,添加奶味的双熊金装铁锌钙营养奶米粉。
双熊金装铁锌钙配方奶米粉,配方营养科学,在给宝宝添加辅食品的同时,还能有效补充宝宝铁、锌、钙等多种营养元素,避免宝宝因为缺铁而引起缺铁性贫血;冲调细腻,根据宝宝口味增加奶味,能较好的帮助宝宝度过辅食添加初期。
7-9月,养出不挑食BB
7-9月龄的宝宝可以独立坐起并且尝试自己吃饭,同时此阶段还是宝宝的乳牙萌发期,要特别注意钙的吸收。钙是牙齿的主要成分,摄入不足可能会导致宝宝出牙晚或是乳牙发育不全的情况。另外,经过辅食添加初期,宝宝的咀嚼能力得到了进一步的发育,并且开始培养自己的味觉偏好。所以,为了减少宝宝未来出现偏食或是挑食的现象,以及增加钙元素的吸收,建议在独坐期阶段引入多种不同口味的辅食,或是将其他食物混在米粉中,让宝宝从小就适应多种味道的食物。
在这里,妈妈们推荐双熊味滋趣多什锦蔬菜配方奶米粉。在增加铁锌钙营养元素的同时,还加入适量的维生素,帮助维护宝宝牙龈组织健康。当然,多口味的变化还能帮助减少宝宝未来出现不良饮食习惯的可能性。
10-12月宝宝,营养能量要跟上
处于爬行期(10-12月龄)的宝宝正处于爬行期,不但开始爬得稳,爬过小障碍;还会用手指捡起细小东西,用手势做出反应。
所以,在爬行期为了满足宝宝每日行动所需的能量,妈妈们挑选营养丰富的辅食更为合适。例如双熊味滋趣鳕鱼蛋白配方奶米粉,富含铁锌钙、蛋白质等营养素。让宝宝在爬行阶段得到充足的营养,并逐渐增强宝宝的肠胃消化能力,为以后尝试更多食材打下基础。
辅食添加四大原则,妈妈要知道
当然,除了为宝宝选择合身的营养辅食,妈妈们还要知道辅食添加的4大原则。
1.逐一添加。第一口辅食应该从富含铁元素、泥状食物开始,每次只添加一种新食物,并逐渐增加食物种类。
2.从少到多。为了让宝宝有个适应的过程,每次尝试新食物都应该适量。比如第一次1小勺,接着根据宝宝的情况增加进食量。
3.由稀到稠。即从流质开始到半流质再到固体。如刚开始添加米粉时可冲调稀一些,使之更容易吞咽。
4.由细到粗。刚添加辅食时挑选精细的食物有利于宝宝消化和吸收,等宝宝适应后,可逐渐变成粒状和块状。
辅食添加是一条漫长而充满挑战的道路,妈妈们要时刻关注宝宝成长的每一瞬间,为宝宝提供优质营养。更要学会巧选合身营养辅食,呵护宝宝成长每一天!
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