双熊●提问︱宝宝一岁，总不爱吃饭怎么办？

来源：双熊米粉查看手机网址

扫一扫!

扫一扫!

浏览：- 发布日期：2019-08-06 17:17:00【大中小】

周末，约上三两闺蜜来家里小聚，大人们聊天，小朋友们玩耍，大家都挺愉快的，然而，到了饭点时间，问题就来了，闺蜜双双的宝宝比较小，才一周岁多，费尽心思，宝宝还是吃不了多少饭。

闺蜜说宝宝总不爱吃饭，挺担心的，有什么好的对策吗？

其实，宝宝1岁后，食欲有所减少，可能是因为宝宝生长速度减缓造成的。这个时候，1岁宝宝一般一天进食5-6次。

注意在吃饭前一个半小时之内，不要给宝宝吃任何其他食物，在宝宝饥饿时先喂辅食，另外,针对宝宝不爱吃饭的问题,也可以从下面几个方面进行调整：

一、喝奶和吃辅食时间要有规律，有间隔，3到4小时一次，晚上可以4到6小时，是因为宝宝的肠胃娇嫩，发育不完全，需要充分排空和休息，保证消化、吸收功能正常运作。先吃主食，此时胃口较好，容易接受主食，如果没吃饱，可以再吃奶。

二、及时添加辅食：宝宝出生以后，主要吃乳类食物，但随着宝宝的长大，只靠母乳已不能满足他们的全部营养需要了，因此，必须及时地给宝宝添加辅食，以提供宝宝生长发育所必需的营养素，宝宝的第一口辅食建议是婴幼儿营养米粉。

三、妈妈饮食清淡：的宝宝：有的妈妈还没断奶，妈妈要吃清淡的食物，不要吃海鲜，不要吃过冷和过热的食物，水果也要有选择，以平性为主，也要多喝白开水。注意乳头卫生，一旦乳腺发炎，要停止喂母乳。

四、注意宝宝的冷暖，这也会影响宝宝的胃口。