给宝宝添加辅食的9个注意要点

1.选择上午两次喂奶之间让宝宝开始尝试新食物，因为在宝宝很饿的时候，可能没有心思品尝从来没吃过的东西。

2.或者可以在宝宝吃奶的时候，先让宝宝吃一半量的奶，再接着喂一点点米粉，最后再让宝宝把剩下的奶吃完。

3.不要选择宝宝心情不好的时候开始尝试新食物，这样很有可能宝宝会不配合。

4.为宝宝选一个合适的勺子，最好是专门为婴儿设计的头比较小而平的勺子。记住不要用不锈钢勺子，因为小宝宝不会喜欢那种硬硬的质地，而且导热很快，塑料小勺是最理想的选择。

5.喂宝宝的时候要让宝宝舒适地靠坐起来，或者坐在妈妈的腿上，不过最好能给宝宝准备一套婴儿餐椅，从一开始就训练宝宝在固定的地方吃东西，养成良好的生活习惯。千万不要让宝宝躺着吃东西，虽然最初这样宝宝会比较容易把食物咽下去，可是躺着吃会让宝宝更容易呛着。

6.不要给宝宝用奶瓶吃米粉，不仅会使宝宝呛着，而且还不容易控制宝宝的食量，让宝宝吃得太多。

7.母乳或者配方奶还是宝宝最主要的食物，如果宝宝吃奶量减少，或者不愿意吃奶，说明辅食添加过多，要调整辅食量，保证宝宝喝足够的奶。

8.每次只给宝宝尝试一种食物，妈妈要注意观察宝宝的反应，如果出现呕吐、腹泻、呼吸困难、皮肤过敏等症状，可能是宝宝对这种食物过敏，如果情况严重要及时就医。

9.如果宝宝不喜欢某种食物，不要强迫喂他吃，可以等第二天再试一试，如果宝宝还是拒绝，那就干脆过2-3个星期后再试。

判断宝宝吃饱的4个方法

1.注意力不再集中在妈妈手里的勺子上，开始玩。

2.开始吐泡泡。

3.用手把勺子推开。

4.当妈妈把食物喂到嘴边，将头转向一边。

宝宝辅食添加4大计划

4个月开始：

1.煮熟的蛋黄，从1/4个开始添加，放一点点温水、米汤或者奶，搅拌成糊，用小勺喂宝宝。等宝宝能够顺利吃完后，再逐渐增加到1/2个，1天1次。

2.米粉是最不容易导致宝宝过敏的食物。一开始给宝宝只吃1汤匙，调得稀一些，便于宝宝接受。

3.煮得很稀烂的米粥，如果宝宝顺利接受，可以在粥里加半汤匙菜泥。

4.各种果汁、菜水，每天喝两次。

妈妈巧制作

茄子泥

原料：嫩茄子1/2个，注意不要用老茄子，因为里面的籽使宝宝不易吞咽，还可能卡住宝宝。

做法：

1.将茄子切成1厘米宽的细条。

2.把茄子条蒸10分钟，直到软烂。

3.将蒸烂的茄子通过滤网挤成茄泥。

5-6个月：

1.煮熟的蛋黄每天可以增加到1个，可以分成两次给宝宝吃。

2.米粉和粥可以稍微稠一些，每天喂两次。

3.煮得很稀烂的面条，里面可以放一些菜泥。

4.尝试给宝宝吃各种水果泥，每次只吃一种，等宝宝接受了，再试另一种。

5.豆浆也很容易消化，可以试着让宝宝习惯它的味道。