西葫芦米粉糊

来源：双熊米粉查看手机网址

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浏览：- 发布日期：2018-12-07 16:11:00【大中小】

今天和大家分享一款合6个月+宝宝的米粉辅食，因为宝宝处在辅食添加初期，所以建议用双熊米粉铁锌钙系列产品哦。

西葫芦是很常见的蔬菜，其含水量高达90%，非常适合夏天食用。其营养也非常丰富，含有多种维生素和矿物质，其中维生素C和钙质的含量较高。另外，西葫芦中含有一种干扰素的诱生剂，可以提高宝宝的抵抗力。

步骤1：准备食材：西葫芦少许、双熊米粉50克

步骤2：西葫芦去皮去瓤

步骤3：切成小块

步骤4：上锅蒸熟

步骤5：蒸熟后放入辅食机中打成泥。如果不够细腻的话，再用筛网过滤下

步骤6：西葫芦过筛后取米粉的十分之一重量，米粉和西葫芦的比例为10：1。

步骤7：米粉用温水冲调，边加水边搅拌，搅拌至糊状。

步骤8：加入西葫芦泥

步骤9：搅拌均匀就可以给宝宝吃啦

步骤10：剩余的西葫芦泥放入辅食盒中，冰箱冷冻保存，大约可以保存3天左右。