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与“不安”挥别，启暖冬“好胃”!
米妈日记
12
月
6
日
周六
我在的城市，冬天来了，初寒乍冷。
下午，沐浴着冬日暖阳，走进一家母婴店，给米米新购口粮时，被店里正在播放的一首歌给暖到了：“愿你三冬暖，愿你春不寒，愿你天黑有灯，下雨有伞…..”
这首《愿》，唱出了天下父母对子女一生的祝福与牵挂。彼时彼刻，也有一位宝妈，抱着宝宝走进店里，她一边选购辅食，宝宝一边咳嗽，看样子是感冒了。
歌曲《愿》，还在播放，我想，这位宝妈最大的心愿，一定是愿宝宝：与不安挥别，启暖冬好胃！
冬季天冷，许多长辈们认为只有给宝宝穿个里三层外三层，才能达到最佳的保暖防寒效果。
但是，宝宝活动量大，出汗多，等慢慢平静下来后经冷风一吹，冷热交替，很容易感冒。同时，宝宝自身体温调节机能发育不成熟，穿得过多还容易造成“热捂综合症”，引起缺氧、高热、脱水等症状。
所以，要帮宝宝选择容易穿脱的衣物，适时增减，这样就可以预防由于出汗引起的着凉感冒。
睡觉对宝宝的体力、精力的恢复非常重要，如果连续几天睡眠严重不足，宝宝的抵抗力就会弱些，此时如果受风或者饮食不调，身体不适的症状就容易表现出来。
天气冷，许多亲亲也不愿意带宝宝出门玩耍，担心宝宝被冻着生病。但长期处在室内环境，空气不流通，宝宝没足够的空间活动身体，体能消耗有限食欲会下降，反而有可能影响宝宝的健康。
宝宝也没有我们想象中怕冷，只要室外不是雾霾或者大风大雪天气，亲亲们完全可以在天气晴好的日子跟宝宝一起在外面跑一跑、跳一跳，多活动活动；多呼吸新鲜空气，能够提高人体对气温变化的适应力，对宝宝的健康更有好处哦。
中医上讲“咳起于肺，因于脾”。宝宝从小其实没什么大毛病，都是吃出来的毛病。宝宝一吃多就很容易积食，积食就会影响宝宝的脾胃动力。
脾胃除了运化食物，吸收营养，还有运化水湿的作用。很多宝宝脾胃不好，很容易湿气大，痰湿就容易生成了，宝宝的脾肺功能开始下降，痰湿又多了，宝宝就会止不住的咳嗽。
所以，亲亲们要保护好宝宝的的脾和肺，不要强迫宝宝进食，尤其是一些重口味的饭菜、汤泡饭等等，宝宝脾胃好了，自然身体棒棒，健康茁壮成长。
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