婴儿米粉是什么做的,怎么合适地添加?
婴儿米粉是什么做的,怎么合适地添加?
婴儿米粉是以大米为主要原料,以白砂糖、蔬菜、水果、蛋类、肉类等选择性配料,加入钙、磷、铁等矿物质和维生素等加工制成的婴幼儿补充食品,供母乳或婴儿配方奶粉不能满足营养需求以及婴儿断奶时食用。
婴儿米粉相当于我们成人吃的主食,它的主要营养成分为碳水化合物,是宝宝一天主要的能量来源。只有当宝宝长到4~5个月时,才可以开始为宝宝添加米粉哦!添加量要由少到多,逐渐添加。这时最重要宝宝食物之一就是米粉。
如何给宝宝添加婴儿米粉
米粉是婴儿吃的第一种固体食物。混合喂养或人工喂养婴儿从4个月开始接受米粉,对于宝宝吃米粉吃到什么时间,并没有一个固定的标准;通常在宝宝牙齿长出来,能吃粥和面条时,就可以停止。
对婴儿来说,米粉容易吸收,安全,不容易引起过敏。另外,可适当添加富含微量元素的营养素,补充全面营养。
米粉的喂食要点:
选择铁强化米粉,它含铁丰富,可以帮助宝宝补充体内已经匮乏的铁,预防贫血。
用勺子喂给宝宝,不用奶瓶。
慢慢增加米粉的稠度。最初调制的米粉应该是稀薄的,宝宝适应以后再逐渐增加稠度。
慢慢增加米粉的量。从每次喂1~2勺开始,宝宝适应以后,慢慢增加到3~4勺,每天喂1~2次。
普通米粉的调制
消毒过的宝宝专用碗、筷子和小勺。
1匙米粉加入3~4匙温水;
放置一会儿,使米粉充分被水湿润。
用筷子按照顺时针方向调成糊状。
注:随着婴儿月龄的增加和不断适应辅食,可慢慢增加米粉的数量和比例,以增加稠度。
营养米粉的调制
营养米粉有三种调配方法:配方奶米粉、母乳米粉和苹果汁米粉。
奶米粉的调制
奶米粉的调制方法
母乳或配方奶的味道,
你的宝宝已经熟悉,
因此奶米粉易为宝宝接受。
1.米粉加入少量温水湿润后,
再加入母乳或者配方奶;
2.用筷子按照顺时针方向调成糊状。
苹果汁米粉的调制方法:
用苹果汁调制米粉,
富含丰富维生素C,
能帮助铁强化米粉中的铁质充分吸收。
1.果汁可以用榨汁机自制,也可买现成的。
2.粉加入少量温水湿润后,再加入苹果汁。
3.筷子按照顺时针方向调成糊状。
宝宝吃米粉,就跟我们成人吃饭一样,是为了消除饥饿,补充能量。但需要提醒爸妈的是,婴儿米粉作为辅食,母乳或配方奶喂养还应坚持,因为这两种形态的食物在这个阶段同等重要。而单纯的辅食也许不能满足宝宝日常全面营养,所以宝宝的辅食里可添加富含微量元素的辅食营养包,保持营养平衡。
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