宝宝一般到了4-7个月，逐渐翻身。翻身是宝宝第一个移动的方法，是宝宝运动机能的发展和脑力、智力的发育的一个重要标志。因此，父母们都期待着宝宝第一个大动作的到来，可也有些宝宝翻身比较困难，帮助宝宝学会翻身，双熊来教你！

宝宝为什么还不会翻身?

1、体重过高：

你知道为什么现在的宝宝比以前的宝宝笨了吗?以前的宝宝即使父母不教、不注意他们爬的问题，他们也照样爬得很好。这原因很简单，以前的宝宝要比现在的轻巧，翻身也少费力点。现在生活水平好了，宝宝反而不堪重负。别担心，妈妈们努努力，多试着做几次翻身操就会成功的。

2、体弱缺钙：

肌肉和骨骼是动力的源泉。翻身对于宝宝来说也需要力气，如果肌肉无力，骨骼缺钙，宝宝就会觉得运动困难了。宝宝0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。不同时期的孩子，需要提供不同的营养搭配、添加满足宝宝成长需要的辅食。双熊奶米粉口味丰富，添加多种矿物质营养素，可以在宝宝习惯米粉的口感后交换食用，有助于宝宝味觉发育;小宝宝所吃的米粉必须经过很好的均质处理，才能保证消化吸收。平时尽可能用玩具逗他多动一下，锻炼肌肉。都是为翻身积蓄力量的方法。

3、衣服束缚：

宝宝如果穿多了，就像被捆绑起来一样，想动也动不了。其实，爸爸妈妈们要买一些宽松、柔软、有伸缩性、吸汗透气的棉制品或羊毛戎制品等。宝宝在舒适、轻松的感觉中才有运动的欲望。

4、心理障碍：

如果宝宝有尝试翻身的不愉快的记忆，也许他就没有翻身的积极性了。最好用引诱”法，用个小玩具在侧面逗宝宝去抓，翻身的动作自然就练出来了。

亲子游戏1——90度翻身

玩法：

1、大人可以用玩具促进宝宝主动翻身。

2、宝宝仰卧时，父母将玩具放在宝宝右侧逗引。

3、宝宝想够取玩具要先翻上身，这时大人可帮助宝宝翻动其下身，或者事先替宝宝搬动左腿，使其左腿放在右腿上。

4、当宝宝转动上身够取玩具时，身体重心已在右侧，较容易从仰卧翻身到右侧卧。

3～5个月宝宝翻身的能力增强

通过几个月的练习，宝宝翻身的能力已经进一步增强了，快5个月的时候就能从仰卧翻到俯卧，并且还能主动支起上身并主动抬头。这是好几个动作的配合了，宝宝的进步非常明显。

但需要注意的是宝宝还不会从从俯卧翻成仰卧或者侧卧，因此父母要时刻不离婴儿，防止宝宝口鼻周围有物品堵住呼吸道。

亲子游戏2——180度翻身

玩法：

1、让宝宝俯卧，然后在宝宝用双手撑起身体时，将一个球滚到宝宝的一只手边，宝宝想够球，松开一只手，身体会倒向松手一侧。

2、由于惯性作用，身体几乎会翻180度，成为仰卧。

3、宝宝开始会有点害怕，但是看到大人开心地笑，宝宝也会笑起来。

4、以后宝宝会主动地从俯卧翻到仰卧，然后会随着玩具再由仰卧翻到俯卧。

5～7个月宝宝翻身已经不再是问题

这个月宝宝已经可以轻松地翻滚了，从俯卧位翻到仰卧位也很容易了，所以这个时期爸爸妈妈们可要仔细防止宝宝摔下床，可以把宝宝放在铺褥子的地板上，多注意看护，尽量提前避免危险。

亲子游戏3——360度翻身

玩法：

1、可由爸爸抱着宝宝在床上或垫子上翻滚，让宝宝感到翻身一圈很好玩。

2、或大人用玩具诱导宝宝由仰卧翻到俯卧，再由俯卧翻回仰卧。

3、以后宝宝就会自己试着翻身了。

4、小贴士：当宝宝会360度翻身的时候，不可将他单独留在床上，以免跌倒在地上。

双熊温馨提示，在宝宝学翻身的时候，要特别注意床的布置。要注意床一定要有床栏，防止他掉下;被褥、床单要平整，不要有引起宝宝窒息的塑料布之类不透气的东西;床上不要有坚硬物品和能让他吞进肚里的东西。