宝宝6个月大了,要如何添加辅食呢?
我家妹妹前段时间添了位小公主,宝宝一天天长大,也快6个月了,光喝奶已不能完全满足宝宝营养需求,需要开始添加辅食,上周末,妹妹问我有哪一款米粉可以添加,有什么需要注意的。
下面,我们就用一张表,简单的给大家介绍一下:
月龄 |
食物 |
主餐 |
辅食 |
6个月 |
泥状食物 |
5~6次奶类 |
含铁配方米粉、肉泥、鱼泥、果泥,逐渐至 1 餐 |
7~9个月 |
末状食物 |
4~5次奶类 |
1~2餐辅食 |
10~12个月 |
碎食物 |
2~3次奶类 |
2~3餐辅食 |
辅食具体什么时候添最合适呢?除了看月龄的同时,还应该观察孩子其他方面的综合表现再做确定哦。
比如有些小宝宝看到大人吃饭时会出现吞咽、流口水等动作,这就说明可以开始添加辅食了。
另外,我们在准备给宝宝添加辅食前还观察一下宝宝的身体情况,例如:孩子近期肠胃、消化是否正常等。
宝宝添加辅食初期,要遵循由少到多、由稀到浓的原则。一开始先添加泥状的米糊、水果泥、蔬菜菜泥等,等宝宝适应后再开始添加米汤、蛋类等。
1、辅食添加初期应先从低过敏、淡口味的食物开始尝试。
2、一次只喂食一种新的食物,而且从少量开始喂,浓度也应由稀到浓。
3、每加一种新食物,应当观察宝宝是否过敏,大约5-7天添加一种新食物为好。
4、6个月大的宝宝可以添加米粉米汤,7-8个月左右就可以添加五谷根茎类食物,9-12个月可以添加肉类食物
而6~8个月是训练婴儿咀嚼和吞咽能力的最佳时期或称敏感期。
此时应该及时给宝宝添加半固体辅食。
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