宝宝的健康成长，一日三餐必不可少。妈妈们是不是会有这样的苦恼，为什么宝宝吃饭时总是毛病多多?孩子吃饭没吃几口，就跑来跑去，或者是边吃边玩玩具，甚至还要追着跑着喂几口，不是东看西看不吃东西，就是太挑食，要不就是吃两口就再喂不进去了。

这些宝宝们吃饭时的小毛病真是让妈妈们无比烦恼。但是你有没有想过，其实自己在喂宝宝吃饭时也有很多“坏毛病”呢?宝宝吃饭时养成的坏毛病原来竟然是妈妈自己培养的!那我们赶紧来看一下喂宝宝吃饭的时候，以下几点你注意到了吗?

坏毛病之一：吃饭时开电视

如果孩子的注意力被电视屏幕吸引(或专注于听电视里的声音)，那么他可能不会为吃饭投入太多精力，甚至影响他学习什么是吃饱。

坏毛病之二：喂饭时，你的注意力被分散了

喂饭的过程是帮宝宝锻炼用餐的经验，重要的是家长要注视孩子的眼睛。如果这时候你走神或只是单纯的把勺子里的食物放到宝宝口中，那么他就会觉得吃饭是很机械又没有乐趣的事情。慢慢地，就会影响他对吃饭的兴趣。

坏毛病之三:让宝宝的手空着

如果你想让孩子感觉用餐的乐趣，感觉自己像其他人一样是餐桌旁的重要人物，那么就应该给他一把勺子。慢慢地他会沉浸在自己用餐的快乐当中。如果你总是让他两手空空，他会觉得吃饭和自己没什么关系。

坏毛病之四:把玩具放到餐桌上

如果孩子忙于摆弄积木，就永远不会学着喜欢碗里的食物。所以不要让吃饭时间变成玩具时间。宝宝吃饭时最好把玩具拿出宝宝的视线，除了不要把玩具放在餐桌上，放在地上的容易被宝宝看到的玩具也要拿走。

坏毛病之五:宝宝整天零食吃个不停

健康的零食对宝宝的身体有好处，但要有规律的给宝宝吃。宝宝其实喜欢生活有规律，所以对待零食要像对待早餐、午餐、晚餐一样，按照规律，定时给宝宝吃。这样下来，宝宝就会习惯记住“吃”，而不是不断地在嘴里咀嚼东西。

坏毛病之六:追着宝宝喂饭

从现在开始你要停止担心是否给宝宝喂进饭，而是要把注意力转到宝宝发出的信号。当你把勺子放在宝宝嘴边，而他却把头转开，说明他可能已经吃饱了。

坏毛病之七:喂饭速度太快

放慢喂饭的速度能帮助你避免过度喂养。而且每喂宝宝一口食物时稍稍停顿，会有助于宝宝消化。喂饭的速度太块，还容易让宝宝养成狼吞虎咽的毛病。

偏食不用怕，纠正有方法

大多数宝宝从出生时就喜欢甜味的食物——这是为什么宝宝对各种瓜果狼吞虎咽而不愿吃一口蔬菜。而且，小宝宝只喜欢他们感到熟悉的食物，而不愿接受陌生的东西。这是一种正常的适应性反应，而不是不合作的表现。

你应该为他提供各种各样的食物，这样他就会有很多种选择。可以每五天为他更换一种新蔬菜，即使他不喜欢，一口也不吃，也要坚持2~3天。如果他仍然讨厌这种蔬菜，那么就变换一下菜单，但在下一个星期再把这种蔬菜加到他的菜单中。妈妈们，你对宝宝的耐心尝试也很重要哦，加油!

妈妈们是不是经常很苦恼，为什么宝宝吃饭时总是毛病多多：不是东看西看不吃东西，就是太挑食，要不就是吃两口就再喂不进去了。这些宝宝们吃饭时的小毛病真是让妈妈们无比烦恼。但是你有没有想过，其实自己在喂宝宝吃饭时也有很多“坏毛病”呢?宝宝吃饭时养成的坏毛病原来竟然是妈妈自己培养的!什么?!妈妈们觉得好委屈?那我们赶紧来看一下喂宝宝吃饭的时候，以下几点你注意到了吗??

坏毛病之一：吃饭时开电视

如果孩子的注意力被电视屏幕吸引(或专注于听电视里的声音)，那么他可能不会为吃饭投入太多精力，甚至影响他学习什么是吃饱。

坏毛病之二：喂饭时，你的注意力被分散了

喂饭的过程是帮宝宝锻炼用餐的经验，重要的是家长要注视孩子的眼睛。如果这时候你走神或只是单纯的把勺子里的食物放到宝宝口中，那么他就会觉得吃饭是很机械又没有乐趣的事情。慢慢地，就会影响他对吃饭的兴趣。

坏毛病之三:让宝宝的手空着

如果你想让孩子感觉用餐的乐趣，感觉自己像其他人一样是餐桌旁的重要人物，那么就应该给他一把勺子。慢慢地他会沉浸在自己用餐的快乐当中。如果你总是让他两手空空，他会觉得吃饭和自己没什么关系。

坏毛病之四:把玩具放到餐桌上

如果孩子忙于摆弄积木，就永远不会学着喜欢碗里的食物。所以不要让吃饭时间变成玩具时间。宝宝吃饭时最好把玩具拿出宝宝的视线，除了不要把玩具放在餐桌上，放在地上的容易被宝宝看到的玩具也要拿走。

坏毛病之五:宝宝整天零食吃个不停

健康的零食对宝宝的身体有好处，但要有规律的给宝宝吃。宝宝其实喜欢生活有规律，所以对待零食要像对待早餐、午餐、晚餐一样，按照规律，定时给宝宝吃。这样下来，宝宝就会习惯记住“吃”，而不是不断地在嘴里咀嚼东西。

坏毛病之六:追着宝宝喂饭

从现在开始你要停止担心是否给宝宝喂进饭，而是要把注意力转到宝宝发出的信号。当你把勺子放在宝宝嘴边，而他却把头转开，说明他可能已经吃饱了。

坏毛病之七:喂饭速度太快

放慢喂饭的速度能帮助你避免过度喂养。而且每喂宝宝一口食物时稍稍停顿，会有助于宝宝消化。喂饭的速度太块，还容易让宝宝养成狼吞虎咽的毛病。