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宝宝辅食与母乳的关系:

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浏览:- 发布日期:2017-08-08 17:28:00【

宝宝辅食与母乳的关系:


母乳喂养的时间

4-6个月内,母乳可以满足宝贝所有的营养需求。随着孩子体格增长,6个月后,母乳虽然不能满足孩子所有的需求,但宝贝仍可以从母乳喂养中获得部分能量,优质蛋白、钙等重要营养素,及抗体、母乳低聚糖等免疫保护因子。2岁内持续母乳喂养的宝贝,明显比断奶早的孩子更少生病,而且成年后患慢性病的几率也大大减少。因此,建议有条件的家庭,可以将母乳喂养持续到孩子2岁半以后。

宝贝添加辅食后的母乳摄入量

对1岁内宝贝来说,母乳仍然是主食。7-9个月的孩子每天喝母乳不应少于600ml,10-12个月,母乳量可保持在600ml左右。1-2岁宝贝每天的母乳摄入量应在500ml左右。

辅食与母乳的餐次比

6个月后的宝贝,胃容量小,对辅食兴趣少,因此可以选择1-2次上午喂奶时间,先给孩子母乳,喂个半饱时给孩子吃1-2勺辅食,然后再继续母乳至全饱。8个月时,辅食可以单独作为一餐,之后过渡到辅食与母乳间隔喂养,一般每天母乳4-6次,辅食2-3次。1岁后,可以将辅食安排在正餐时间,而母乳安排在早起后、早餐和午餐之间、午睡后、晚上睡觉前等时间段。

小贴士:辅食制作要尽量少盐少糖,保持原味哦!

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附录:

绿叶蔬菜水的做法:

绿叶蔬菜去根去老叶,淡盐水浸泡1小时后,冲洗2-3遍;开水烫漂后,捞出切碎,放入小锅,加适量清水,煮5分钟,取上层水,给孩子少量喝。



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