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宝宝感冒积食发热的调理食谱
宝宝消化系统尚未发育完善,适应性差,容易造成消化不良积食的情况。宝宝积食吃什么比较好？现在为宝宝一款适合用于积食发热调理的美食——胡萝卜小米薏苡仁粥。用这款胡萝卜小米薏苡仁粥的米汤和少量奶粉调成奶香米汤，再配合下楼梯运动的方法，就可以缓解了孩子的积食的情况哦！
材料：胡萝卜、小米、薏苡仁。
做法：
1.小米.薏苡仁简单清洗，放入高压锅内胆中。
2.胡萝卜去皮，用擦子擦成末，放入高压锅内丹中。
3.加适量水，盖上锅盖，通电后，设置保压25分钟。
4.25分钟后，一碗自带香甜的胡萝卜小米薏苡仁粥就出锅了。
调理用法：
1.正常情况下，宝贝能直接吃粥是最好的；
2.但有时，积食的孩子没有食欲不愿意开口吃粥，可以取上层的米汤给宝贝喝。
3.对于一些小宝贝，可以将上层的米汤过滤后给宝贝，放入奶瓶给宝贝喝。
4.对于一些连米汤都不愿意喝的宝贝，可以在过滤的米汤中放入一勺奶粉，再用奶瓶给宝贝喝。
适宜人群：6个月后积食发烧的宝贝及全家
推荐理由：
薏苡仁和小米中富含维生素B族，其中VB1可以刺激胃肠的蠕动，帮助胃肠中没有消化的食物残渣快速的清空。而VB2参与蛋白质.脂肪.碳水化合物的消化吸收，是消化酶中必不可少的一份子。VB族都是水溶性，因此在宝贝积食时，吃些薏苡仁小米粥或直接喝米汤都很好。当然，吃粥的话，粥中大量的膳食纤维，也可以起到加速肠道蠕动的效果，从而减轻因积食而引起的便秘。
胡萝卜中富含大量膳食纤维和胡萝卜素。胡萝卜素不但具有抗氧化的功效，进入人体后可以转化为VA，对肠道的上皮细胞具有保护作用。而宝贝积食后之所以会发热，就是引发了肠道细菌的感染，这是胡萝卜中的胡萝卜素可以起到很大的保护作用。同时，小米和薏苡仁中的VB2也可以起到维持肠道黏膜完整的作用，以减轻细菌对肠道黏膜的侵袭。
总体来说，这款粥对宝贝积食发烧的调理效果真的很不错，而且对宝贝感冒发烧也有不错的调理效果。
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