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宝宝明明喝很多水，还便秘了，怎么办？
一到了冬天，娃们就容易哼哼唧唧排不出便便，很多家长就自定义宝宝上火了！给宝宝自制凉茶，或者喂吃香蕉。
实际上，只有当娃排便次数减少，而且排便时费力，疼痛，并且大便又干又硬又粗的情况，才是便秘了，不要随便给宝宝吃凉茶。
为啥冬天便秘找上门呢？还是因为干燥。
一、所以应对便秘第一招就是多喝水，保证饮水量充足。
二、其次在饮食上进行改善，喝奶粉的娃可以调整奶粉浓度。
三、已经开始吃辅食的呢，可以适当的吃一些富含纤维素的食物。
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