随着宝宝一天天长大，光吃母乳或者宝宝配方奶已经无法满足宝宝的营养需求，生长发育所需要的能量和营养必须通过添加其他食物即辅食获得。

六个月已满六个月的宝宝，应添加辅食。辅食添加第一口应该是宝宝营养配方米粉。

吃米粉的宝宝成长，混菜泥、混粥，出门的话就带个挤压式喂养勺，省事又营养。初次添加米粉时应调制得稀一些，用水调制即可。每天添加两次，一顿中午，一顿傍晚，在宝宝吃奶前添加，如果宝宝的接受度较高，吃完米粉可以立即喂奶至宝宝吃饱。

建议孩子添加辅食最早可以从少量添加，然后再补充奶。但是随着孩子辅食的量增加，辅食作为单独一顿来喂孩子。吃辅食时不要跟奶混一起。否则两者入量都会影响。一般孩子到7个月辅食就能单独一餐来吃。特别要强调待米粉喂养2周、无不良反应出现时，就可以给宝宝添加菜泥。同样每种食物要连续吃上3天，一样一样地逐步添加到宝宝的饮食中。注意添加要循序渐进。

七个月从医学角度来讲，在宝宝满7个月的时候就可以在食谱中添加肉类的辅食了，通常此时宝宝的肠胃已经具备了消化肉的能力。

添加顺序应首先从白肉肉泥（鸡肉）开始，之后可以尝试添加红肉肉泥（猪肉、牛肉等），红肉含铁量丰富，也可以成为宝宝补铁的优质来源。

八个月这个时候的宝宝，辅食荤素搭配，但要关注几点。首先，稀饭，有多稀？要注意不要因稀饭煮的时间长，看似变稠，而误认为是“稠饭”，应该保证粮食的数量。再有，“荤”食是否指的是肉，特别是红肉。能否每天都有，不要太依赖鸡蛋。

还有，蔬菜，保证每顿有青菜。最后，注意食物性状。满8个月，可以给宝宝添加蛋黄等辅食了。

九个月还是以奶喂养为主阶段，每天可加两次辅食，而且辅食中米粉等碳水化合物应占一半。

9个月的孩子，每天保证600毫升奶就可以了，这个阶段辅食很重要。可以是烂面、软饭、碎菜、切成薄片的水果、肉末、蛋黄。

十个月这个阶段，可以以小饺子、小馄饨、煮烂的蔬菜等固体食物为主的膳食单独制作。

辅食添加从最初的糊状到细末状到块状，大原则前提是宝宝的出牙情况及咀嚼能力。但宝宝出牙有个体差异，所以最终不能仅以此为前提，不是宝宝没牙，就永远吃糊状食物。

十个月后可开始将辅食性状逐渐加粗，不光是促进肠胃发育，也是锻炼宝宝的咀嚼能力，殊知，食物需要经过咀嚼，嚼得细碎了，营养更易吸收。

十一个月

辅食种类应该比较丰富了：粮食、肉、蛋黄和蔬菜等。需注意食物形状和味道，类似大人咀嚼过的碎块状，还不需额外加糖和盐。母乳或配方奶600～800毫升。